В последние годы словосочетание "метаболический синдром" все чаще
звучит в кабинетах врачей , а также нередко встречается и в
научно-популярной литературе. Однако, понять, что же это за болезнь
и болезнь ли вообще, человеку, далекому от медицины, очень непросто.
Тем не менее, от того, насколько правильно человек понимает суть проблемы,
в значительной степени зависит успех последующего лечения.
Наше хорошее самочувствие - это именно честное отношение к своему
организму. Что значит честное? Когда мы не бездумно используем тот запас
здоровья, который обеспечивает нам наше тело, а относимся к нему с
должным уважением. Он дает нам ощущение радости жизни: мы видим, слышим,
двигаемся, чувствуем. И все эти сильные эмоции, переживания, ощущения
зависят от того, насколько комфортно и слаженно работает наш организм.
Когда мы начинаем спекулятивно использовать его резервы, то рано или
поздно к нам приходит понимание того, что мы нечестно относились к своему
организму: недосыпали, недоедали, или наоборот, пересыпали и переедали,
и тем самым нарушили баланс жизнедеятельности организма. Но зачастую мы
сами себе в этом не признаемся, а когда начинаем осознавать произошедшее,
иногда бывает уже поздно.
Прежде всего, разберемся с терминами. Что означает слово "метаболический". Метаболический - значит, связанный с обменом веществ в организме. Синдром - это всегда совокупность нескольких отдельных симптомов, или признаков. Впервые термин "метаболический синдром" был предложен в 1988 году известным ученым Джеральдом Равеном. На рубеже 1990-х годов медики обратили внимание на то, что сочетание артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, повышения холестерина в крови (а это значит, возможные ишемическая болезнь сердца и инфаркт в будущем) приводят к высокому риску смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда и инсульта, сахарного диабета 2 типа, некоторым формам рака. По этой же причине назвали метаболический синдром "смертельным квартетом", или "синдромом достатка". Все эти болезни - болезни излишеств: средств передвижения, комфорта, продуктов питания, финансов - то есть, благ комфортной или праздной жизни.
Спустя 20 лет, изучив природу метаболического синдрома, ученые
конкретизировали основные его составляющие. Согласно международным
стандартам, врач имеет право поставить диагноз "метаболический синдром",
если у пациента имеется не менее трёх из следующих симптомов: объем талии
более 80 см у женщины, или более 100 см у мужчин (ожирение), артериальное
давление больше или равное 130/85 мм ртутного столба, сахар в крови
натощак больше или равен 6,1 ммоль/мл (инсулинорезистентность), повышение
уровня триглицеридов, снижение уровня липопротеидов высокой плотности
(холестерин).
Из всего этого исходит, что проблема в том, что инфаркт миокарда, инсульт
, ожирение и диабет - это конечный этап развития нарушений метаболизма,
конечная точка прогрессирования этих симптомов, когда мы можем лечить
только следствие болезни. А начальные этапы развития метаболического
синдрома на фоне нарушения обмена веществ проходят за несколько десятков
лет до начала проявления болезни, которая начинается зачастую еще в
детстве. При этом параллельно, на протяжении долгого времени, могут
отмечаться частые приступы сильного голода, безудержная тяга к сладкому,
частые головокружения и головные боли, быстрая утомляемость,
раздражительность, слезливость, вспышки гнева, агрессивность.
А сейчас задумайтесь, сколько вы знаете людей и детей, которые имеют
избыточный вес. Этот вопрос я задаю потому что болезнь имеет
одно-единственное внешнее проявление - избыточную массу тела. Я не говорю
сейчас о тех, которые имеют диабет как генетическое, наследственное
заболевание, когда с рождения угнетена функция надпочечников, отвечающих
за выработку гормона инсулина. Я сейчас говорю о детях, которые
становятся "жертвами нашей родительской любви, когда мы закармливаем их,
когда они постоянно сидят у телевизора и смотрят рекламу всевозможных
сладостей, и потом для детей эти сладости становятся образом жизни.
Я сейчас говорю о нас, о наших друзьях и близких у которых явно есть
несколько лишних килограмм.
В это время, когда организм молод, в нем ничего не болит и, кажется,
нет причин для беспокойства, именно на этом этапе самые первые проявления
метаболического синдрома запускают процесс развития самых грозных
заболеваний. И одним из методов борьбы с метаболическим синдромом является коррекция избыточного веса.
К счастью, синдром Х, так его ещё называют, поддается коррекции в 90 %
случаев с помощью простых методов : изменения образа жизни, физической
активности и правильного сбалансированного питания. Специалисты,
изучающие проблему, считают, что без вреда для организма худеть нужно
постепенного - не более чем на 500 грамм в неделю.
За первый год желательно расстаться с избыточным весом не более чем на
10 - 15 %, а за второй - еще на 5 - 7 %. Такая тактика позволит избежать
нарушений обмена веществ, а вместе с ним избавиться от хронической
усталости, депрессий, снижения иммунитета.
Очень важно, что при этом происходит не только потеря лишних килограммов,
но и меняется стереотип питания, пищевое поведение, стиль жизни.
Путь снижения риска возникновения опасных заболеваний - это естественная
коррекция веса. Ожирение всегда связано с нарушением обмена веществ,
гормональным дисбалансом, заболеваниями ЖКТ , пониженной физической
активностью.
Но чаще всего основной причиной ожирения является нерациональное питание.
Мои клиенты часто утверждают, что вообще надо было бы поменьше есть,
испробовать разные диеты, нужно бы походить в фитнес-центр, заняться
спортом - в основном, всех беспокоят только килограммы. В этом нет ничего
плохого, но это очень поверхностное отношение к проблеме.
Что же нужно делать, чтобы жить долго, быть здоровым и стройным?
Важную роль в развитии и прогрессировании метаболических расстройств
играет жировая ткань абдоминальной области. Абдоминальная область - иначе,
брюшная полость. Там откладывается висцеральный жир. Впервые эту жировую
прослойку стали выделять в отдельный вид жира, когда стала применяться
компьютерная томография брюшной полости. Это позволило изучить природу
абдоминальной жировой ткани и разделить ее на висцеральную и подкожную.
Удалось найти и подтвердить взаимосвязь между висцеральной жировой тканью,
инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом.
Исследования показали, что значительное увеличение массы висцеральной
жировой ткани, а по данным компьютерной томографии это соответствует
площади 130 см2 (объем талии: у мужчин - свыше 100 см, у женщин - свыше
80 см) как правило, сочетается с метаболическим синдромом.
Висцеральная ткань, в отличие от жировой ткани другой локализации,
богаче иннервирована, имеет обширную сеть капилляров, непосредственно
сообщающуюся с большой кровеносной системой. Как и любая ткань, в
критический момент жировая ткань начинает сама заботиться о своем
жизнеобеспечении и заставляет нас потворствовать своим пагубным
привычкам.
Первое, на что я обращаю внимание, это то, что уходит объем талии.
О чем это говорит? Висцеральный жир начинает отступать, и это главное
условие для того, чтобы привести в норму обменные процессы в организме и,
в конечном итоге, продлить свою жизнь в здоровом состоянии. Я еще раз
повторюсь с того, с чего мы начали наш разговор: "чем шире талия, тем
короче жизнь". В норме у вас должна быть тонкая талия: все, что больше
80 см (для женщин) и больше 100 см (у мужчин) - все это содержит в себе
смертельную опасность. Мы сейчас над этим смеемся и говорим, "подумаешь,
брюшко выросло", "подумаешь, юбка не сходится". Но вы теперь
представляете, с какой проблемой нам предстоит столкнуться в будущем,
если мы будем закрывать на это глаза.
Экспериментальные клинические исследования показали прямую зависимость
между степенью развития висцеральной жировой ткани и выраженностью
метаболических симптомов. Практически все составляющие метаболического
синдрома являются установленными факторами развития таких серьезных
заболеваний, как сердечно-сосудистые и сахарный диабет второго типа и
ожирения.
Поэтому наша задача найти простые и эффективные способы как можно
быстрей изменить размеры талии и убрать сантиметры.
Более подробно и основательней, с приобретением практических навыков
мы разбираем на онлайн-курсе "Секреты сохранения молодости, красоты и
здоровья" Записывайтесь на курсы "Хдеем вместе или поправляемся в одиночку"
вторник, 16 июня 2009 г.
понедельник, 15 июня 2009 г.
Эфирные масла .
Эффективность эфирных масел повышается при их смешивании. Возьмите за основу одно масло, которое наиболее вам нравится и подходит для достижения желаемого эффекта добавьте к нему другие эфирные масла, обладающие целебными свойствами.
* Эфирное масло лаванды хорошо сочетается почти со всеми эфирными маслами кроме розмарина и усиливает их действие.
* Все цитрусовые масла хорошо смешиваются и сочетаются с запахами хвойных деревьев.
* Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.
* Прекрасно сочетаются, как правило цветочные запахи жасмина, иланг-иланга, лаванды, нероли, розы, ромашки, пальмарозы.
* Терпкую ноту в композицию вносят ветивер, кедр, сандал.
Эфирные масла обладают высокой, низкой и средней летучестью.
Высокой летучестью обладают масла со свежими, легкими, прозрачными запахами, которые ощущаются первыми, но быстро улетучиваются. Средней летучестью обладают масла с сильными, волнующими ароматами, заметно влияющими на эмоции. Низкой летучестью обладают масла с земными, теплыми запахами, ароматами деревьев и корений.
Ш. Прайс предлагает следующие варианты синергетичеких смесей:
Путешествие - базилик, имбирь, лаванда, ромашка
Ментальный - базилик, бергамот, розмарин, элеми
Собрание - апельсин, ель, ладан, сосна
Радость - имбирь, мята перечная, пихта, сосна
Лифтинг - апельсин, бергамот, кардамон, лимон
Спокойной ночи - герань, лаванда, нард, ромашка
Рассвет - апельсин, жасмин, корица, ладан
Медитация - ладан, мирра, сандал
Лепесток розы - герань, жасмин, пальмароза, роза
Освобождение от стресса - иланг-иланг, лаванда, сандал
Колыбельная - петит-грейн, ромашка, сандал
Для создания композиций следует руководствоваться следующими свойствами эфирных масел:
* фармакологическое действие
* химический состав
* токсикологические свойства
* степень летучести и время выведения из организма
* сочетаемость по ароматическое характеристике
* индивидуальная чувствительность и характеристика аромата
Азбука эфирных масел
Название: Кедр
Тип растения/Используемая часть: Дерево/Древесина
Латинское название: Cedrus atlantica
Семейство: Миртовые
Фаза запаха: Третья
Планета: Солнце
Метод экстракции: Дистилляция
Аромат: Древесный, напоминает сандаловое дерево, но более сухой.
Общие сведения: Можжевельник виргинский - высокое дерево, эндемик Северной Америки. Другой вид - кедр атласский - родом из Марокко. Эфирное масло обоих видов имеет схожее терапевтическое действие.
История и мифы: > - слово семитского происхождения, означает >, поэтому дерево является символом непоколебимой веры. Одно из самых древних ароматических средств, использовавшихся в качестве храмового фимиама, что, вероятно, добавило маслу мистическое значение. Им широко пользовались древние египтяне, в частности для мумификации умерших. Из древесины делали саркофаги, а также высокие мачты для египетских судов. Некогда дерево служило строительным материалом для возведения больших зданий и храмов, тогда как сегодня древесина идет главным образом на небольшие изделия, такие, как шкатулки, карандаши и т. п., поскольку крупные колоды дерева имеют свойство деформироваться. Широко использовавшиеся в древности виды кедра, в частности кедр ливанский, сегодня не имеют промышленного значения, поскольку больших кедровников практически не осталось. Когда сандаловое дерево было еще недоступно, масло кедра использовалось как восточное средство против гонореи. В Северной Америке им лечились от бронхита, туберкулеза и кожных болезней. В состав древнего противоядия > входило и кедровое масло. Сегодня масло - популярный фиксирующий компонент духов.
Химические компоненты: Кадинен, цедрен, цедренол (сесквитерпены); цедрол (спирт).
Действие: Антисептическое, инсектицидное; мочегонное; отхаркивающее; противогрибковое; стягивающее; тонизирующее, успокоительное; смягчает кожу.
Меры предосторожности: В большой концентрации может вызывать раздражение кожи. Во время беременности пользоваться не следует.
Воздействие на сознание: Благодаря успокаивающим свойствам благотворно воздействует на человека в состоянии нервного напряжения и тревоги. Используется при медитации. Многие говорят о способности масла направлять заблудшие души на путь истинный, но обоснованность подобного утверждения нуждается в проверке.
Воздействие на тело: Масло предпочтительнее применять при хронических заболеваниях, чем при острых состояниях. Комбинированное тонизирующее воздействие на железы внутренней секреции и нервную систему регулирует гомеостаз и соответственно поддерживает баланс в организме. Обладает отхаркивающими свойствами, поэтому способно облегчать течение бронхита, кашля и простуды. Избыток мокроты нейтрализуется сушащим действием масла. Ощутимый
эффект масло кедра оказывает на мочеполовую систему, что
помогает лечить цистит,
прежде всего снимать болезненность и жжение. Стимулирует работу почек. Также может уменьшать боль при хроническом ревматизме и артрите.
Воздействие на кожу: Антисептические и стягивающие свойства масла особенно благотворно сказываются на состоянии жирной кожи, способствуют избавлению от угрей и прыщей. Масло помогает очистить кожу от корок, нагноений, а также справиться с такими хроническими заболеваниями, как дерматит и псориаз. Хорошее тонизирующее средство для волос, может эффективно применяться при лечении себореи кожи головы, а также от перхоти и облысения. Свойство смягчать кожу еще более отчетливо проявляется при смешивании его с маслами кипариса и ладанного дерева.
Сочетаемость: Бергамот, гвоздика, герань, жасмин, кардамон, кипарис, корица, лаванда, ладан, лимон, липовый цвет, мирт, можжевельник, мускатный орех, нероли, ниаули, роза, розмарин, розовое дерево, тимьян.
* Эфирное масло лаванды хорошо сочетается почти со всеми эфирными маслами кроме розмарина и усиливает их действие.
* Все цитрусовые масла хорошо смешиваются и сочетаются с запахами хвойных деревьев.
* Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.
* Прекрасно сочетаются, как правило цветочные запахи жасмина, иланг-иланга, лаванды, нероли, розы, ромашки, пальмарозы.
* Терпкую ноту в композицию вносят ветивер, кедр, сандал.
Эфирные масла обладают высокой, низкой и средней летучестью.
Высокой летучестью обладают масла со свежими, легкими, прозрачными запахами, которые ощущаются первыми, но быстро улетучиваются. Средней летучестью обладают масла с сильными, волнующими ароматами, заметно влияющими на эмоции. Низкой летучестью обладают масла с земными, теплыми запахами, ароматами деревьев и корений.
Ш. Прайс предлагает следующие варианты синергетичеких смесей:
Путешествие - базилик, имбирь, лаванда, ромашка
Ментальный - базилик, бергамот, розмарин, элеми
Собрание - апельсин, ель, ладан, сосна
Радость - имбирь, мята перечная, пихта, сосна
Лифтинг - апельсин, бергамот, кардамон, лимон
Спокойной ночи - герань, лаванда, нард, ромашка
Рассвет - апельсин, жасмин, корица, ладан
Медитация - ладан, мирра, сандал
Лепесток розы - герань, жасмин, пальмароза, роза
Освобождение от стресса - иланг-иланг, лаванда, сандал
Колыбельная - петит-грейн, ромашка, сандал
Для создания композиций следует руководствоваться следующими свойствами эфирных масел:
* фармакологическое действие
* химический состав
* токсикологические свойства
* степень летучести и время выведения из организма
* сочетаемость по ароматическое характеристике
* индивидуальная чувствительность и характеристика аромата
Азбука эфирных масел
Название: Кедр
Тип растения/Используемая часть: Дерево/Древесина
Латинское название: Cedrus atlantica
Семейство: Миртовые
Фаза запаха: Третья
Планета: Солнце
Метод экстракции: Дистилляция
Аромат: Древесный, напоминает сандаловое дерево, но более сухой.
Общие сведения: Можжевельник виргинский - высокое дерево, эндемик Северной Америки. Другой вид - кедр атласский - родом из Марокко. Эфирное масло обоих видов имеет схожее терапевтическое действие.
История и мифы: > - слово семитского происхождения, означает >, поэтому дерево является символом непоколебимой веры. Одно из самых древних ароматических средств, использовавшихся в качестве храмового фимиама, что, вероятно, добавило маслу мистическое значение. Им широко пользовались древние египтяне, в частности для мумификации умерших. Из древесины делали саркофаги, а также высокие мачты для египетских судов. Некогда дерево служило строительным материалом для возведения больших зданий и храмов, тогда как сегодня древесина идет главным образом на небольшие изделия, такие, как шкатулки, карандаши и т. п., поскольку крупные колоды дерева имеют свойство деформироваться. Широко использовавшиеся в древности виды кедра, в частности кедр ливанский, сегодня не имеют промышленного значения, поскольку больших кедровников практически не осталось. Когда сандаловое дерево было еще недоступно, масло кедра использовалось как восточное средство против гонореи. В Северной Америке им лечились от бронхита, туберкулеза и кожных болезней. В состав древнего противоядия > входило и кедровое масло. Сегодня масло - популярный фиксирующий компонент духов.
Химические компоненты: Кадинен, цедрен, цедренол (сесквитерпены); цедрол (спирт).
Действие: Антисептическое, инсектицидное; мочегонное; отхаркивающее; противогрибковое; стягивающее; тонизирующее, успокоительное; смягчает кожу.
Меры предосторожности: В большой концентрации может вызывать раздражение кожи. Во время беременности пользоваться не следует.
Воздействие на сознание: Благодаря успокаивающим свойствам благотворно воздействует на человека в состоянии нервного напряжения и тревоги. Используется при медитации. Многие говорят о способности масла направлять заблудшие души на путь истинный, но обоснованность подобного утверждения нуждается в проверке.
Воздействие на тело: Масло предпочтительнее применять при хронических заболеваниях, чем при острых состояниях. Комбинированное тонизирующее воздействие на железы внутренней секреции и нервную систему регулирует гомеостаз и соответственно поддерживает баланс в организме. Обладает отхаркивающими свойствами, поэтому способно облегчать течение бронхита, кашля и простуды. Избыток мокроты нейтрализуется сушащим действием масла. Ощутимый
эффект масло кедра оказывает на мочеполовую систему, что
помогает лечить цистит,
прежде всего снимать болезненность и жжение. Стимулирует работу почек. Также может уменьшать боль при хроническом ревматизме и артрите.
Воздействие на кожу: Антисептические и стягивающие свойства масла особенно благотворно сказываются на состоянии жирной кожи, способствуют избавлению от угрей и прыщей. Масло помогает очистить кожу от корок, нагноений, а также справиться с такими хроническими заболеваниями, как дерматит и псориаз. Хорошее тонизирующее средство для волос, может эффективно применяться при лечении себореи кожи головы, а также от перхоти и облысения. Свойство смягчать кожу еще более отчетливо проявляется при смешивании его с маслами кипариса и ладанного дерева.
Сочетаемость: Бергамот, гвоздика, герань, жасмин, кардамон, кипарис, корица, лаванда, ладан, лимон, липовый цвет, мирт, можжевельник, мускатный орех, нероли, ниаули, роза, розмарин, розовое дерево, тимьян.
Без заголовка
Такие вот записи будут периодически появляться)))
Тут прикольные цитатки из моей коллекции. Авторы, простите меня)))
Не ездите быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
Не бойся делать того, чего не умеешь, любитель построил ковчег, а профессионалы - "Титаник".
На монтировки и биты у меня всегда была аллергия.
Правду говорят, что страховки от идиотов не существует.
У меня кошелек не поднимается покупать то, что я могу даром иметь на работе.
На критиках опыты ставят, когда крыс не хватает.
Если на детях природа отдыхает, то на внуках она просто отрывается.
Спокойнее! Бесплатное кипение экономит электричество, но растрачивает нервы.
Он бык как асфальт: не лысел, но прорастал травой.
Мертвые не болтают. Им не до того.
Трава была привычно вытоптана установщиками табличек "По газонам не ходить!"
Любопытство не порок. Любопытство - болезнь.
Что ни говори, а этот мир заточен под очень средних людей очень среднего роста.
Животных любят все, но некоторые любят их на обед.
Лечение больной фантазии осуществляется за счет фантазера.
Девушки всегда хотят слышать правду, но под правдой понимают что-то свое.
Девушки! Запомните: парни слушают вас первые 15-25 секунд. Дальше слуховой аппарат, равно как и мозг, отключаются.
Тому, кто читает, что бабушки пятидесяти лет должны ходить в платочках и весь день колдовать у плиты, пора сдать свое воображение на свалку.
Образование - это то, от чего всю жизнь уворачиваешься, но что все равно налипает.
От перестановки слагаемых драка не отменяется.
Детей много, а кетчупа мало.
Это Дарвин произошел от обезьяны, а люди - от котов.
Излишки фантазии переходят в бред.
Надо перещелкать 60 каналов кабельного, чтобы понять, что смотреть совершенно нечего.
Ну и всякая другая чушь
Пусть кто-то еще вякнет, что моя фигура далека от идеала. Это убогий идеал далек от моей фигуры.
Какая убогая фантазия! Смеюсь и плачу от банальности.
Я личность нервная и нравственно контуженная.
Ехидство - это у меня осложнение на мозги после диатеза.
Мне сегодня не до зла. Я слишком озабочена.
Сейчас у кого-то будет сотрясение отсутствующего мозга!
Крупная довольно-таки фигурка средней мелкости.
Напомни мне, чтобы я его прикончила! Запытала в миксере, погребла в микроволновке!
Я сердита! Горе тому бульдозеру, который от меня не увернется.
Положите головку на пенек. Сейчас у палача из топорика вылетит птичка.
Я знаю о холодильнике лишь то, что дверца на себя открывается.
Подстригите меня коротко и ясно.
Объективно, конечно, дурак я. Субъективно - он.
Совесть грызла, пилила и заедала.
Не ходи по зебре - ей обидно!
Кажется, нам туда! Может, конечно, и не туда, но здесь нам делать точно нечего.
Вопросы.
У тебя мозги есть или совсем атрофировались за ненадобностью?
Кто нервничает? Я? Я не нервничаю, я психую!
Чего вы битами размахались? У нас что сегодня: день хирурга, праздник перелома?
Мы не опоздаем? У меня в шесть - личная жизнь.
Я, конечно, умная девочка, но все-таки не настолько, чтобы ответить на любой вопрос, какой у тебя хватит глупости задать.
На риторические вопросы отвечают только дураки.
Любовь.
Если на тебя падают лепестки роз, посмотри, не летит ли за ними горшок.
Девушка, которая не всем нравится, гораздо счастливее той, которая нравится всем.
Если ноги от плеч, то голова не нужна.
Ромашки - невинные жертвы влюбленных маньяков.
Одних парней хочется добиться, а других добить.
Прекрасен, как новорусская подделка греческой статуи с подклеенными отбитыми частями.
Люди гораздо боле снисходительны к существам противоположного пола. Им охотно прощается все то, за что собственный пол давно бы размазали по стенке.
Снисходительность - главное оружие мужчины в его беспощадной и вечной борьбе с женщиной, которая по определению всегда права.
Любовь далеко не всегда стимулирует воображение. Чаще она его тормозит.
Дружба.
Есть такая вариация на тему человека, "заклятый друг" называется.
Мир бодро покатился к войне.
Глюки приходят и уходят, а настоящие друзья остаются. Если же кто-то из друзей ушел, значит, он тоже был глюк.
Старый враг надежнее друзей уже тем, что всегда о тебе помнит.
Философия.
Страхи даны нам, чтобы мы ничего не успели в этой жизни.
С человеком, который ничего не боится и всегда радостен, ничего плохого приключиться не
может.
Работать, равно как и умирать, надо экспромтом, не подыскивая красивых дней.
Для того, чтобы отравиться каплей яда в вине, не обязательно знать, что она там есть.
Не думай плохо о тех, на кого работаешь. Это не только опасно, но и дискомфортно.
Фотография - как подводная лодка. С нее не убежишь.
Единственное утешение, что кошмар кратковременный.
Вы все еще, вслед за Кальдероном убеждены, что жизнь есть сон? Неправда! Жизнь есть кошмар!
Проще найти клад, чем потерянное время.
Со стороны и жить проще.
Если тебе плюнули в спину, значит, ты впереди.
Доверие имеет свои границы, а прощение не означает забывчивость.
Чем реальность отличается от фантазии? Тем, что, когда мечты сбываются, все оказывается не так, как ты представлял.
Счастье - скоропортящийся продукт и в магазины не возвращается.
Пригласить гостей - это еще полбеды, а вот как им намекнуть, что пора домой.
Слова материальны. Тот, кому они предназначались, всегда услышит.
Никто не способен устроить у нас в душе такой мрак, что мы сами себе устраиваем, причем бесплатно.
Родители тоже люди. Они что, виноваты, что они родители?
Критик - это писатель, у которого не хватило фломастеров написать книгу.
Драка- это встреча двух родственных душ в период обострения.
Двойное повторение свидетельствует либо о депрессивной заторможенности, либо о маниакальной подозрительности.
Хороший учитель - это вдохновенный зануда, не допускающий мысли о своем занудстве.
Это только кажется, что за все платят деньгами. За действительно важное платят кусочками души.
Нет смысла копить деньги. Хоронят все равно без бумажника.
Главное отличие умного от дурака в том, что умный мечтает про себя.
Единственный человек, которого ты не способен трезво оценить - это ты сам.
Если шутка не смешная - это хороший повод поплакать.
Не получается посмеяться над другими, посмейся над собой.
Поговорки.
Будут и на твоей улице поминки!
На обиженных водку возят.
За двумя зайцами погонишься, от обоих схлопочешь.
Работа не волк, от ветеринара не убежит.
Слово не воробей - догони и добей.
Глуши водолазиков в тихом омуте.
Не учи быка бодаться, отца ругаться и слона слоняться.
Не суди и сам не сядешь.
Садовник с яблони не далеко падает.
На нет и гильотины нет.
Сердце йодом обливается.
Повторенье - враг варенья.
Учение - свет, а не учение - приятный полумрак.
До похорон заживет, до свадьбы расчихается.
В огне не горит, в спирте не тонет.
Вот и ложка дегтя в этой бочке с динамитом.
Против зануды, как и против лома, единоборство не работают.
Тут прикольные цитатки из моей коллекции. Авторы, простите меня)))
Читайте, просвящайтесь))))
Прописные истины
Не ездите быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
Не бойся делать того, чего не умеешь, любитель построил ковчег, а профессионалы - "Титаник".
На монтировки и биты у меня всегда была аллергия.
Правду говорят, что страховки от идиотов не существует.
У меня кошелек не поднимается покупать то, что я могу даром иметь на работе.
На критиках опыты ставят, когда крыс не хватает.
Если на детях природа отдыхает, то на внуках она просто отрывается.
Спокойнее! Бесплатное кипение экономит электричество, но растрачивает нервы.
Он бык как асфальт: не лысел, но прорастал травой.
Мертвые не болтают. Им не до того.
Трава была привычно вытоптана установщиками табличек "По газонам не ходить!"
Любопытство не порок. Любопытство - болезнь.
Что ни говори, а этот мир заточен под очень средних людей очень среднего роста.
Животных любят все, но некоторые любят их на обед.
Лечение больной фантазии осуществляется за счет фантазера.
Девушки всегда хотят слышать правду, но под правдой понимают что-то свое.
Девушки! Запомните: парни слушают вас первые 15-25 секунд. Дальше слуховой аппарат, равно как и мозг, отключаются.
Тому, кто читает, что бабушки пятидесяти лет должны ходить в платочках и весь день колдовать у плиты, пора сдать свое воображение на свалку.
Образование - это то, от чего всю жизнь уворачиваешься, но что все равно налипает.
От перестановки слагаемых драка не отменяется.
Детей много, а кетчупа мало.
Это Дарвин произошел от обезьяны, а люди - от котов.
Излишки фантазии переходят в бред.
Надо перещелкать 60 каналов кабельного, чтобы понять, что смотреть совершенно нечего.
Ну и всякая другая чушь
Пусть кто-то еще вякнет, что моя фигура далека от идеала. Это убогий идеал далек от моей фигуры.
Какая убогая фантазия! Смеюсь и плачу от банальности.
Я личность нервная и нравственно контуженная.
Ехидство - это у меня осложнение на мозги после диатеза.
Мне сегодня не до зла. Я слишком озабочена.
Сейчас у кого-то будет сотрясение отсутствующего мозга!
Крупная довольно-таки фигурка средней мелкости.
Напомни мне, чтобы я его прикончила! Запытала в миксере, погребла в микроволновке!
Я сердита! Горе тому бульдозеру, который от меня не увернется.
Положите головку на пенек. Сейчас у палача из топорика вылетит птичка.
Я знаю о холодильнике лишь то, что дверца на себя открывается.
Подстригите меня коротко и ясно.
Объективно, конечно, дурак я. Субъективно - он.
Совесть грызла, пилила и заедала.
Не ходи по зебре - ей обидно!
Кажется, нам туда! Может, конечно, и не туда, но здесь нам делать точно нечего.
Вопросы.
У тебя мозги есть или совсем атрофировались за ненадобностью?
Кто нервничает? Я? Я не нервничаю, я психую!
Чего вы битами размахались? У нас что сегодня: день хирурга, праздник перелома?
Мы не опоздаем? У меня в шесть - личная жизнь.
Я, конечно, умная девочка, но все-таки не настолько, чтобы ответить на любой вопрос, какой у тебя хватит глупости задать.
На риторические вопросы отвечают только дураки.
Любовь.
Если на тебя падают лепестки роз, посмотри, не летит ли за ними горшок.
Девушка, которая не всем нравится, гораздо счастливее той, которая нравится всем.
Если ноги от плеч, то голова не нужна.
Ромашки - невинные жертвы влюбленных маньяков.
Одних парней хочется добиться, а других добить.
Прекрасен, как новорусская подделка греческой статуи с подклеенными отбитыми частями.
Люди гораздо боле снисходительны к существам противоположного пола. Им охотно прощается все то, за что собственный пол давно бы размазали по стенке.
Снисходительность - главное оружие мужчины в его беспощадной и вечной борьбе с женщиной, которая по определению всегда права.
Любовь далеко не всегда стимулирует воображение. Чаще она его тормозит.
Дружба.
Есть такая вариация на тему человека, "заклятый друг" называется.
Мир бодро покатился к войне.
Глюки приходят и уходят, а настоящие друзья остаются. Если же кто-то из друзей ушел, значит, он тоже был глюк.
Старый враг надежнее друзей уже тем, что всегда о тебе помнит.
Философия.
Страхи даны нам, чтобы мы ничего не успели в этой жизни.
С человеком, который ничего не боится и всегда радостен, ничего плохого приключиться не
может.
Работать, равно как и умирать, надо экспромтом, не подыскивая красивых дней.
Для того, чтобы отравиться каплей яда в вине, не обязательно знать, что она там есть.
Не думай плохо о тех, на кого работаешь. Это не только опасно, но и дискомфортно.
Фотография - как подводная лодка. С нее не убежишь.
Единственное утешение, что кошмар кратковременный.
Вы все еще, вслед за Кальдероном убеждены, что жизнь есть сон? Неправда! Жизнь есть кошмар!
Проще найти клад, чем потерянное время.
Со стороны и жить проще.
Если тебе плюнули в спину, значит, ты впереди.
Доверие имеет свои границы, а прощение не означает забывчивость.
Чем реальность отличается от фантазии? Тем, что, когда мечты сбываются, все оказывается не так, как ты представлял.
Счастье - скоропортящийся продукт и в магазины не возвращается.
Пригласить гостей - это еще полбеды, а вот как им намекнуть, что пора домой.
Слова материальны. Тот, кому они предназначались, всегда услышит.
Никто не способен устроить у нас в душе такой мрак, что мы сами себе устраиваем, причем бесплатно.
Родители тоже люди. Они что, виноваты, что они родители?
Критик - это писатель, у которого не хватило фломастеров написать книгу.
Драка- это встреча двух родственных душ в период обострения.
Двойное повторение свидетельствует либо о депрессивной заторможенности, либо о маниакальной подозрительности.
Хороший учитель - это вдохновенный зануда, не допускающий мысли о своем занудстве.
Это только кажется, что за все платят деньгами. За действительно важное платят кусочками души.
Нет смысла копить деньги. Хоронят все равно без бумажника.
Главное отличие умного от дурака в том, что умный мечтает про себя.
Единственный человек, которого ты не способен трезво оценить - это ты сам.
Если шутка не смешная - это хороший повод поплакать.
Не получается посмеяться над другими, посмейся над собой.
Поговорки.
Будут и на твоей улице поминки!
На обиженных водку возят.
За двумя зайцами погонишься, от обоих схлопочешь.
Работа не волк, от ветеринара не убежит.
Слово не воробей - догони и добей.
Глуши водолазиков в тихом омуте.
Не учи быка бодаться, отца ругаться и слона слоняться.
Не суди и сам не сядешь.
Садовник с яблони не далеко падает.
На нет и гильотины нет.
Сердце йодом обливается.
Повторенье - враг варенья.
Учение - свет, а не учение - приятный полумрак.
До похорон заживет, до свадьбы расчихается.
В огне не горит, в спирте не тонет.
Вот и ложка дегтя в этой бочке с динамитом.
Против зануды, как и против лома, единоборство не работают.
воскресенье, 14 июня 2009 г.
Приятная неожиданность.
Как мне стало хорошо!
Мы съездили и купили мне джинсы, ребенку игрушечную коляску и босоножки и еще много разных мелочей и продукты.
Вы скажете - какая ерунда! А для меня это - событие. Хоть какая-то развлекуха. Ато дом, двор, дом.
Тем более джинсы мне всегда очень трудно подобрать: то жмет, то короткие, то еще что-то. А эти - просто как будто на меня шили. И такие приятные к телу! Редкость для меня.
И самое главное - они меня так стройнят! И все это удовольствие за 700р. на распродаже!
Давно известно, что иглоукалывание - очень эффективный метод лечения многих заболеваний.
С помощью точечного массажа и иглоукалывания можно воздействовать на необходимые точки человеческого тела с целью оздоровления.
Мой племяшка постоянно у меня выпрашивает ps3.by - игры для Sony PlaySatation 3! Разве я могу отказать ему? Последнее приобретение: Harry Potter And The Order Of The Phoenix ! Вот здесь ps3.by - новости и обзоры игр для PlaySatation 3.
Мы съездили и купили мне джинсы, ребенку игрушечную коляску и босоножки и еще много разных мелочей и продукты.
Вы скажете - какая ерунда! А для меня это - событие. Хоть какая-то развлекуха. Ато дом, двор, дом.
Тем более джинсы мне всегда очень трудно подобрать: то жмет, то короткие, то еще что-то. А эти - просто как будто на меня шили. И такие приятные к телу! Редкость для меня.
И самое главное - они меня так стройнят! И все это удовольствие за 700р. на распродаже!
Давно известно, что иглоукалывание - очень эффективный метод лечения многих заболеваний.
С помощью точечного массажа и иглоукалывания можно воздействовать на необходимые точки человеческого тела с целью оздоровления.
Мой племяшка постоянно у меня выпрашивает ps3.by - игры для Sony PlaySatation 3! Разве я могу отказать ему? Последнее приобретение: Harry Potter And The Order Of The Phoenix ! Вот здесь ps3.by - новости и обзоры игр для PlaySatation 3.
Красота - страшная сила))
АБЖАЮ МОРЕ)))) и тут мне выпал счастливый случай поехать на рыбалку....как было классно...)))) наловили рыбы...ну и, конечно, жарили спирту....))) Вроде, пока ловила, держалась как могла....ну а потом боевой клич тамагавка меня поманил...одна, втора, третья, четвертая....кто-то предложил портвейн, потом виски...елки))))
А потом я отравилась печенюшкой....)))) ну да ладно. Хуже всего было вставать утром))) Но и на енто у моего отца нашелся аргумент - коньяк Наполеон...так сказать НА ЛЕЧЕНИЕ)))) мда)))) лечились, лечились...а толку? Позже подошел сосед, затем дядя, позже дедушка и наше лечение плавно, да что там плавно, мощно и бесповоротно перетекло в новую пьянку...)))
Вот)))) теперь вспоминаешь и плачешь....как все тело ломило...и как назло бабушка с утра: "Ой, что-то ты внученька не важно выглядишь, опухшая какая...не чай на море упала, сильно ударилась...и мешки под глазами"
Какашка))))
А потом я отравилась печенюшкой....)))) ну да ладно. Хуже всего было вставать утром))) Но и на енто у моего отца нашелся аргумент - коньяк Наполеон...так сказать НА ЛЕЧЕНИЕ)))) мда)))) лечились, лечились...а толку? Позже подошел сосед, затем дядя, позже дедушка и наше лечение плавно, да что там плавно, мощно и бесповоротно перетекло в новую пьянку...)))
Вот)))) теперь вспоминаешь и плачешь....как все тело ломило...и как назло бабушка с утра: "Ой, что-то ты внученька не важно выглядишь, опухшая какая...не чай на море упала, сильно ударилась...и мешки под глазами"
Какашка))))
суббота, 13 июня 2009 г.
Косметон
Друг моего дяди сделал себе пересадку волос в клинике "Косметон".Вчера приходил в гости,рассказывал,как там хорошо и какие профессионалы работают. Сделали все качественно и по приемлимым ценам. Видела его,действительно выглядит очень хорошо! И самое хорошее,мне понравилось в услугах этой клинике(друг дяди рассказыва),что там даже используют ваши же волосы,тоесть вышглядеть все будет очень естественно и натурально. Может кому-то тоже пригодится,тк клиника действительно очень хорошая и профессиональная. К своей работе сотрудники клиники подходят со всей душой и вниманием,а это самое главное! На сайте есть все телефоны,по которым можно бесплатно проконсультироваться со специалистом.
лечение облысения в Москве
лечение облысения в Москве
АРОМАТЕРАПИЯ ДОМА
Ароматерапия - это использование эфирных масел в лечебных целях. Каждое эфирное масло обладает собственными специфическими целебными свойствами. Большинство эфирных масел является отчасти антисептиками, подавляющими жизнедеятельность микроорганизмов. Ряд масел действует успокаивающе на нервную систему, другие уменьшают воспаление, облегчают тупые, продолжительные и острые боли. В отличие от многих медикаментов, эфирные масла, используемые в ароматерапии, редко обладают неблагоприятными побочными эффектами. В случае беспокойства, депрессии, напряженного состояния и нервной возбудимости эфирные масла намного безопаснее, чем транквилизаторы и стимуляторы. Масла имеют тенденцию к установлению душевного равновесия, помогают достичь гармонии и здоровья, мира и спокойствия.
Основными приемами использования эфирных масел являются ингаляции с использованием таза с горячей водой, эфирных масел и полотенца или специальных "горелок" для так называемого "сжигания" масел. Кроме этого очень полезным и эффективным бывает использование эфирных масел для принятия лечебных и профилактических ванн и массажей. В этих случаях эфирные масла в количестве нескольких капель растворяют в маслах-основах или жирах, применяемых при массаже или растворяют в чашке молока, добавляемого в ванну. Помимо лечебных целей эфирные масла могут чудесным образом помочь вам наслаждаться ароматами ваших любимых цветов круглый год- горелка с экстрактом воссоздаст атмосферу сада в вашей квартире. Приведем примеры некоторых наиболее известных и легкодоступных эфирных масел.
- Лаванда узколистная. Масло бесцветное или бледно-желтое, получают перегонкой с водяным паром. Излюбленный аромат на протяжении тысяч лет. Универсальное и безопасное средство, лаванда идеально подходит для домашнего использования. При порезах, ушибах, ожогах, укусах нанесите неразбавленное лавандовое масло на поврежденный участок - боль быстро уменьшится, а ткани заживут, так как проявится антисептическое действие масла. Лаванда действует как бактерицидный агент при лечении угрей, если наложить его кончиком хлопчатобумажной ткани на пятно. Лаванда смягчает и успокаивает все виды нервного напряжения и шока, помогает уменьшить депрессию, рассеять раздражительность, паникуй истерию. Несколько капель, растертых на лбу, смягчают головную боль. Используют для облегчения мышечных болей, при артритах и ревматизме, дерматите, экземе, гайморите, простудах, гриппе, бронхите, астме, высоком давлении и бессоннице.
- Мелисса лекарственная. Повышающая настроение, успокаивающая, облегчающая боли трава в течении сотен лет использовалась в качестве "эликсира жизни". Являясь средством, тонизирующим деятельность сердца, мелисса также снимает симптомы беспокойства, паники и шока. Он а проясняет мысли и повышает настроение. Весьма полезен мелиссовый чай.
- Мята перечная. Мятное масло получают перегонкой с водяным паром. Основной действующий компонент - ментол. Мятное масло хорошо известно своим воздействием на пищеварительную систему, уменьшает тошноту, спазмы желудка и диарею. Ментол обладает свойством рефлекторно расширять стенки кровеносных сосудов. Несколько капель, нанесенный на виски хорошо снимают головную боль. Масло мяты перечной обладает антисептическим, спазмолитическим, отхаркивающим действием. Мятное масло стимулирует и повышает настроение, может помочь при вялости, заторможенности, помогает выйти из трудного положения, избавиться от страхов и подавить гнев, который в противном случае мог бы неблагоприятно сказаться на печени и селезенке. Источник прекрасного аромата.
- Роза эфиромасличичная. Настоящее розовое масло глубокого красновато-коричневого цвета и плотное по консистенции, но продается часто разбавленное. Розовое масло служит во множестве случаев: проблемы с кровообращением, разрушение капилляров, варикозное расширение вен, артрит, ревматизм, нарушения гормонального равновесия. Отличное средство для ухода за кожей, особенно для сухой, чувствительной. Это масло также снижает страх, беспокойство, чувство гнева, обиды, фрустрации, ревности и подозрительности. Снимает депрессию и приводит к принятию положительных решений.
- Ромашка аптечная. Масло бледного зеленовато-голубого цвета, получают перегонкой с водяным паром. Заживляющее воздействие ромашкового масла на кожу обусловлено азуленом, выходящим в состав масла. Снимает воспаление, высыпания на коже, язвы, прыщи, ожоги, экземы. Эффективно при лечении артрита, ревматизма, проблем пищеварения, застое желчи, судорогах и спазмах мышц, при некоторых гормональных расстройствах. Облегчает гнев, ярость, высокое кровяное давление, снимает навязчивые состояния и отрицательные эмоции.
- Иссоп лекарственный. Эфирное масло иссопа обладает теплым проникающим ароматом с камфорными подтонами. Согревает и открывает дыхательные каналы. Пригодно при лечении заболеваний дыхательной системы, таких как астма, простуды, грипп, бронхит, гайморит. Полезно при ушибах. Помогает регулировать кровяное давление.
- Шалфей лекарственный. Масло рекомендуется применять только в умеренных количествах. Сильный антисептик. Шалфейное масло восстанавливает энергию всего организма, снимает стресс и напряжение, полезно при ревматических острых и тупых болях, при лечении ангин и тонзиллитов. Рассеивает сонливость, помогает при принятии важных решений.
И еще несколько советов. Обладая хорошими бактерицидными свойствами, эфирные масла могут служить в качестве дезинфицирующих средств. Добавьте их в горячую воду для обычной влажной уборки или мытья полов. Несколько капель лавандового, апельсинового или соснового масла можно накапать в сточную трубу раковины или унитаз. Проявляя фантазию и изобретательность можно превратить свою повседневную жизнь в праздник не только для себя, но и для своих друзей и близких.
М.н.с. Н.Ю. Шелаева
Подписаться на:
Сообщения (Atom)