Работа над эмоциями

 "О том, что эмоции могут играть определяющую роль как в нашем здоровье, так и в нездоровье, мы уже говорили. С другой стороны, наши эмоции могут не только влиять на состояние нашего здоровья и внешнего облика, но и зависеть от него. Сейчас мы убедимся в этом на практике.

Садимся ровно, удобно, расслабляемся, принимаем осанку спокойного, благородного, уверенного в себе человека, назовём это "осанкой короля или королевы". Почувствуйте себя как на троне, слегка улыбнитесь... Какие появляются мысли, чувства, анализируем... голова ясная, полностью контролируем себя.

Представьте, что вы актёр и играете роль несчастного человека. Ссутультесь, безвольно опустите руки и уголки губ, скорбно сведите брови и побудьте немного в этом положении. О чём вы думаете? Наверняка вам в голову приходят тяжёлые мысли, вы начинаете вспоминать былые обиды и огорчения. А ведь сейчас у вас нет для этого ровно никакой причины. Просто ваша поза, осанка, мимика вызвали у вас эти чувства.

Теперь расправьте плечи, как бы сбросив тяжкий груз, высоко поднимите голову, глубоко и как бы с облегчением вздохните. Улыбнитесь. Почувствуйте себя уверенным и здоровым человеком. Вспоминайте только приятное. Вы сможете это сделать, потому что вас подтолкнёт к этому ваша осанка.

Выполняя упражнение, запоминайте переходы от одного состояния к другому: что при этом чувствуем, какие возникают мысли, воспоминания, образ, как меняется самочувствие. Это очень важно.

И снова принимаем осанку спокойного, уверенного, бесстрастного человека; расслабьтесь и снова анализируйте - какие теперь возникают мысли, образы.

Усложним наше упражнение. Снова примите позу несчастного человека - ссутультесь, опустите голову и руки, расслабьте челюсти, несколько раз тяжело вздохните. Попробуйте слегка всхлипнуть - вспоминайте. Вспомните свои обиды, разочарования, потери. Вспоминайте то, что вы старались загнать в самые глубины своего сознания. Заплачьте, не сдерживайте себя. Постарайтесь, чтобы с этими слезами ушли самые горькие чувства. Не сдерживайте слёз, не стыдитесь их. Если захочется, перейдите на рыдания, не сдерживайтесь, плачьте безутешно, как в детстве. А теперь вспомните, как быстро проходят детские слёзы. Достаточно. Остановитесь. Вы простились со своим прошлым. Теперь вы спокойны. Выпрямьтесь, расправьте плечи, поднимите голову. Глубоко вздохните. Вы спокойны.

А сейчас улыбнитесь. Слегка. Вспомните какой-нибудь смешной случай. Ещё. Посмейтесь над своими маленькими слабостями. Не сдерживайте себя. Смейтесь вслух. Хохочите, смейтесь от души, как смеялись в детстве. И вновь перейдите к спокойствию. Такой переход от какого-либо одного чувства к противоположному мы называем принципом маятника.

И снова запоминайте переходы, изменения чувств, мыслей, ощущений при изменении осанки. С этого дня постарайтесь контролировать осанку, постарайтесь научиться не выходить из осанки здорового, уравновешенного, счастливого человека.

Поразмышляйте над всем этим.

Желаю вам в этом успеха!"

 

" О роли эмоций в жизни и исцелении. Тренировка эмоций

У многих из нас расшатаны нервы, близко слёзы, мы сами часто замечаем, что срываемся и несправедливо обижаем близких. Все это признаки нарушения эмоционального, душевного равновесия. Если такое состояние сохраняется продолжительное время, это может привести к неврозу, а спустя еще какое-то время - к более серьёзным расстройствам.

Есть ещё один аспект, ради чего мы должны тренировать свои эмоции. Мы уже знаем с вами, что мысли материальны. Но, оказывается, и эмоции тоже материальны. И вот доказательства.

Уже несколько лет ведутся исследования по изучению связи между сознанием, мозгом и иммунной системой. Так, в частности, в США разработана и уже во многих клиниках применяется бихевиористская медицина, т. е. раздел медицины, применяющий методику, основанную на использовании психических сил пациента для лечения его тела. Цель такого воздействия - вовлечь пациента в процесс лечения. Когда пациент в кабинете врача пассивно выслушивает его предписания, он не может ощущать себя полноправным участником борьбы с болезнью. Да, такое ощущение возникает, когда он начинает задавать вопросы о побочном действии прописанных лекарств или о других возможных методах лечения, но вовлечение пациента в процесс лечения - это гораздо большее. Участник лечения - не просто хорошо проинформированный потребитель медицинских услуг, а человек, способный применить новые методы контроля сознания над физиологией для того, чтобы активно помогать процессу своего лечения.

Такой подход вполне оправдан хотя бы потому, что давно замечена взаимосвязь между отношением человека к своим недугам, медицинскими предписаниями, которые он получал, и результатом, который зависит от особенностей этих условий.

Так, ввиду недавно открытых биохимических связей между гормонами в организме и клетками иммунной системы и мозга, "я уже более не считаю возможным проводить четкую грань между мозгом и телом", - пишет, в частности, Кендес Перт, возглавляющая отделение биохимии мозга отдела клинической нейромедицины Национального Института психических заболеваний, США.

Если сказать более конкретно, то учёными этого Института установлено, что, например, моноциты (клетки иммунной системы, способствующие заживлению ран, восстановлению пораженных тканей и поглощающие бактерии и другие инородные тела), имеют особое строение, позволяющее им вступать в химическое взаимодействие с нейропептидами (это класс биохимических соединений, выступающих в роли химических посыльных между клетками мозга, а также регулирующих деятельность почек). Этими же учёными было обнаружено повышенное содержание клеток, по своей форме рассчитанных на взаимодействие с нейропептидами в лимбической системе - сети мозговых структур, контролирующих эмоции. Более того, их же исследования показывают, что и сама иммунная система вырабатывает химические вещества, воздействующие на мозговые структуры, которые руководят нашим настроением.

Из всего этого следует, в частности, что эмоции могут играть ключевую роль в ходе болезни. Вот почему, если рассуждать дальше, по мнению этих же учёных, необходимо "проецировать сознание в организм" - для успешного выхода из нездоровья.

Учёными в США также было доказано, что все недуги, от которых помогают упражнения на глубокое расслабление, принадлежат к классу "расстройств возбуждения", характеризующихся обострением чувствительности лимбической системы мозга. Упражнения на глубокое расслабление (тема "шавасана") дают больному как бы новую настройку, т. е. при повторных расслаблениях подавляется активность вырабатываемых мозгом химических веществ, стимулирующих лимбическую систему. Исследования показывают, что чрезмерная активность лимбической системы способна угнетать иммунную функцию и иметь другие очень неприятные последствия.

Врачи сами признают, что их помощь больному ставит его в зависимое положение. Если же дать возможность сделать что-то самостоятельно, пациент чувствует себя хозяином положения и благотворные последствия этого далеко превышает всё, что может сделать для него врач.

Мы считаем слёзы признаком слабости, стыдимся их, даже когда они появляются к месту. Особенно это характерно для мужчин. Мы часто скованы сомнительной моралью, этикетом, мы - неестественны. Вспомните, как естественны дети в выражении своих эмоций, как они искренни. Не потому ли их смех так заразителен, что трудно и нам сдержать улыбку, видя радость ребёнка, и так непереносим их плач, их молчаливые слёзы? Вспомните при этом, как легко они переходят из одного состояния в другое.

Давайте и мы представим себя немного детьми - искренними, чистыми, беззащитными. Давайте отпустим наши эмоции на свободу, не будем сдерживать движения души, позволим нашим чувствам взять верх над разумом, освободим маятник наших эмоций от всех "зажимов".

Вы спросите: "Зачем это? Ради чего плакать? Ради чего смеяться?" Отвечаем: ради глубочайшего внутреннего покоя, обретения чувства спокойствия.

Итак, сели прямо, расправили плечи, гордо подняли голову, на лице - лёгкая улыбка... Вы - королева (или король)... Вы - само совершенство, вы излучаете чувство собственного достоинства, благородство, снисхождение ко всему, что вас окружает, и ко всем, кто от вас зависит...

Вы горды, внутренне свободны и полностью раскрепощены... смотрите чуть снисходительно на суету вокруг вас, сознавая, что вы как бы в стороне от всего этого, вы - неуязвимы...

А теперь постарайтесь вспомнить из вашего прошлого всё самое горькое, самое неприятное, каждому человеку есть над чем поплакать...

Представьте, что вы - актёр, помогите себе войти в роль... примите осанку несчастливого человека, чуть приоткройте рот, отпустите, расслабьте нижнюю челюсть, дайте частое, поверхностное дыхание, начните слегка всхлипывать и вспоминайте, вспоминайте, вспоминайте... с детства, юности... Все ваши обиды, огорчения, потери, разочарования... каждому есть что вспомнить... есть над чем поплакать. Пусть со слезами уходит всё, что много лет, а может быть, и десятки лет давило вас, камнем лежало на душе, и при воспоминаниях об этом вы даже не могли сдержать слёзы. А сейчас постарайтесь сами это вызвать, вспомнить, чтобы с этими слезами все ваши прежние, давние, самые горькие переживания ушли, ушли раз и навсегда... Не сдерживайте эти слёзы... не стыдитесь их, помните, что они целебны для вас, они освобождают вас от прошлого, от всего, что камнем висит и давит вашу душу... Постарайтесь перейти на рыдания, не сдерживайте их, усильте их по возможности. Поплачьте искренне, как в детстве... хорошо, но... достаточно, скажите себе: стоп.

Перейдите к спокойствию, настройте себя на спокойствие... Поднимите голову, расправьте плечи, не забудьте: вы - актёр... Почувствуйте всем своим существом глубочайшее спокойствие, ведь всё, что вы только что пережили - в прошлом, уже ушло, уже никогда не повторится... Вы со всем этим распрощались навсегда, вы здесь, в данный момент, в настоящем, вам хорошо и спокойно... На лице лёгкая улыбка, в душе - покой... Постараемся запомнить это состояние... А теперь посмеёмся от души, позволим себе расслабиться, вызываем состояние смеха. Над кем легче всего смеяться? Конечно, над собой. Вспоминаем всё самое смешное, что с вами когда-то приключалось... с самого невинного детства, юности есть над чем посмеяться каждому из нас... Ведь никто лучше вас самих этого не знает, не знает ваших слабостей. Не сдерживаем себя, даём волю эмоциям и здесь, стараемся и посмеяться до слёз, похохотать от всего сердца...

И вновь перейдите к спокойствию, настройте себя, вы это можете сделать уже легче, вам это состояние уже знакомо, и оно вам желанно, это ваше основное состояние.

После этого постарайтесь перейти ещё раз к неприятным воспоминаниям, к состоянию печали... Убираем напряжение, всё тело расслаблено, плечи опущены, висят, голова опущена вниз, руки безвольно лежат на коленях... Ощутите всем своим существом безысходную тоску, печаль, грусть... Дыхание частое, поверхностное, всхлипывайте, позвольте себе всё это, ощутите ярче это состояние, запомните его, окунитесь в него полностью, побудьте в нём какое-то время, чуть-чуть... для того, чтобы вновь перейти к состоянию покоя, полного душевного равновесия, спокойствия... Ведь это ваше основное состояние, и теперь оно вам приятно и естественно, оно отражает ваше внутреннее состояние.

Попробуйте также хотя бы один раз действительно всерьёз испугаться за своё здоровье, за своё будущее. Представьте себе, что вы неизлечимо больны, что нет у вас выхода и выбора, что вы абсолютно беспомощны и беззащитны... Попытайтесь ощутить этот страх, что уже никогда больше вы не сможете вернуться к нормальной жизни, что существует как бы невидимая стена, отделяющая вас от всего, к чему вы привыкли, от всех, кто дорог и любим, постарайтесь прочувствовать этот ужас вынужденного одиночества в страдании... Представьте, что жить осталось недолго, два-три месяца, полгода или год... Проанализируйте в этом состоянии ваши мысли, поступки, отношения в семье с близкими, желания и суждения, а главное - причины вашего нездоровья. Может быть, вам захочется что-то пересмотреть? Может быть, станет даже стыдно за себя, за какие-то прошлые, казалось, забытые действия, когда вы считали, что вы абсолютно правы... Так что же изменилось?..

Посмотрите на себя как бы со стороны... Представьте, что это просто кошмарный сон, который больше уже никогда не повторится, потому что вы уверены в себе и знаете, как действовать, чтобы быть всегда молодым и здоровым... Ощутите в себе эту абсолютную уверенность и неуязвимость, особенно желанные теперь. Прислушайтесь к своему внутреннему "Я", к своей душе... Разве не возникло именно сейчас, вот в это мгновение в ней огромное желание жить, просто жить и радоваться, быть здоровым и счастливым и буквально излучать, расплескивать, дарить эту радость всем вокруг... Обратите внимание на вашу мимику. У вас на лице лёгкая улыбка?.. Прекрасно, запомните это чувство, это внутреннее состояние, постарайтесь пребывать в нём как можно чаще, вызывайте его, особенно когда вдруг в душе "кошки заскребут". Постарайтесь всегда просыпаться с этим чувством, а если его нет - вспомнить и вызвать его искусственно, и очень скоро оно станет вашим постоянным состоянием. Научитесь ценить опыт своих прошлых несчастий и неудач, чтобы он добавлял вам стойкости и силы духа.

Научитесь выполнять эти упражнения с закрытыми глазами, мысленно создавать образы различных эмоциональных состояний. Для чего все это вам необходимо? Это необходимо, чтобы научиться пребывать в образе спокойного человека, для восстановления эластичности, подвижности нервной системы. Проанализируйте своё состояние через некоторое время, и вы сможете убедиться, что оно действительно изменилось, что окружающие стали иначе относиться к вам, потянулись к вам, будто в вас появилось что-то загадочно-привлекательное, что есть далеко не в каждом человеке.

Желаю вам успеха! "

 

 

" Немного о трудностях любви. О комплексах.

Основной тормоз в любви к самому себе - ненависть к себе, неприятие себя таким, каким рождён, каким создан, каким являюсь (какой я есть). Мы часто рассуждаем так:

- я такой посредственный, обычный...

- у меня плохой характер...

- я неспособен никого любить...

- люди вокруг счастливы, а я нет... и т.д. или: я такой пассивный, ленивый...

- я знаю, что этого делать не следует... и все равно делаю...

- у меня было так много всего плохого, так много болезненных воспоминаний...

ПОЭТОМУ Я И НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ.

У нас обычно нет желания встречаться со своими внутренними врагами, проблемами. "А зачем?" Такие рассуждения - источник всех прочих проблем.

Первый шаг к прощению других - принятие самого себя: "Я люблю и прощаю себя".

Как этого достигнуть? Надо искать в себе положительные качества, т. к. не бывает людей только с отрицательными качествами. И тогда ваша нелюбовь к себе, соприкасаясь с вашими достоинствами, вступит в диалог - без страха и объективно.

Скажите себе примерно так: мой дорогой, я хочу, чтобы ты знал правду... всегда поступай так, как подсказывает внутренний голос, не ищи компромиссов с собой, не делай ничего в ущерб себе... Прощай себя и иди дальше... Бог (Создатель, Творец) любит тебя, какой ты есть, все, что Он посылает тебе, это во благо тебе,- всё, что происходит в твоей жизни, даже страдания...

Не акцентируйте свои промахи, недостатки, небольшие грехи... Концентрация на грехах, недостатках порождает страхи, и это запускает порочный круг, делая нас пассивными, увеличивая уныние и ненависть к самому себе как к неудачнику, буквально заживо хороня себя.

Мудрецы говорят: "Час, проведенный в ненависти, это вечность, отобранная у любви".

Почему же нам бывает так легко судить о других, понимать их чувства, поступки и почему порой не в силах бываем понять самих себя, свои эмоции и действия? Почему мы часто удивляемся: "Как я мог это сделать, неужели это я?"

В этом смысле мы похожи на айсберг. Наше сознательное Я - это лишь видимая часть огромного айсберга, и мы её более-менее хорошо обследовали, и она нам уже известна. Большая же часть скрыта под водой, и мы её совсем не знаем; это и есть бессознательное, там царят инстинкты. Этот глубинный, невидимый уровень - тоже часть нашей личности, причем обладающая большей силой, чем сознательное Я, содержащее психическую основу комплексов. Вот почему наш сознательный выбор часто зависит от бессознательных (или неосознанных) причин.

Что же представляет собой комплекс?

В основе всякого комплекса лежит характер материнской любви - буквально с момента зачатия ребёнка, на протяжении всей беременности и особенно раннего детства. Любые повреждения этой любви (нежелание иметь ребёнка по какой-либо причине и все последствия этого сексуального и агрессивного свойства) записываются плодом или ребёнком подсознательно и остаются с ним на всю жизнь. Психическая структура комплекса не меняется и не развивается, человек об этом ничего не знает, но именно эти скрытые структуры регулируют сознательное поведение и влияют на характер. Наше сознательное Я способно видеть, понимать и контролировать всё, кроме комплексов, которые не видны и неконтролируемы. Но, к сожалению, комплекс руководит человеком во всём - во взаимоотношениях, в делах, в любви, он обладает огромной энергией и стремлением выразить себя напрямую и обязательно агрессивно. Это какой-то эпизод из детства, который лежит в основе комплекса и оказывается под цензурой, так как это запрещено обществом, школой, семьей и т. д.; поэтому он и не развивается, но навязчиво повторяется и этим ставит человеку преграды, как бы возвращая его всякий раз на прошлые детские уровни, пробуксовывая на одном месте. Этим свойством комплекс заставляет человека в новых условиях действовать по старому образцу.

Как же преодолеть свои комплексы?

Не боритесь с комплексами. Комплексы - это часть нас самих, это особая форма нашей жизни. Борьба с самим собой ведёт в никуда. Комплекс надо понять и подчинить своему развитию.

Комплексы всегда порождаются неправильным формированием личности внешней средой. Поэтому каждому, кто хочет преодолеть свои комплексы, надо захотеть изменить свои привычки, стиль жизни, пересмотреть привязанности. Помните, что комплекс существует до тех пор, пока его жертва любит свой способ существования. Как только она осознает необходимость перемен, захочет их и начнет меняться - она уже перестаёт быть жертвой. Не надо менять других, надо менять себя самого. Всё зависит только от самого человека. Только он творец своего счастья или несчастья. В японской пословице об этом сказано так: "Чтобы лес был зелёным, надо, чтобы каждое дерево было зелёным".

Если вы действительно хотите в своей жизни перемен к лучшему, начните с этой минуты делать всё, что нужно вам лично. Развивайте в себе здоровый эгоизм, потому что о собственном благе вы должны думать и заботиться сами. Государство, общество, если оно хорошо устроено, уважает личную свободу и обеспечивает и поощряет частную инициативу ради всеобщего блага, блага большинства. Но заботиться о благе каждого конкретного человека государство не может: это в соответствии с законами природы, жизни должен делать сам человек. Человек, умеющий заботиться о себе сам, при этом раскрывается, развивается и познает свою сущность, начинает жить полнокровной жизнью в соответствии с замыслом Природы. Такой человек радостный и добрый, он способен любить, давать, помогать не потому, что это ему нужно, а совершенно бескорыстно, безусловно. Такой человек и есть счастливый человек.

Но часто счастливые бывают неосторожны, на их энергии, жизненной силе могут паразитировать другие, готовые к этому всегда находятся. Лучшая защита в таком случае - как говорят мудрецы - впереди пускать кобру, а в сердце держать голубя. Главное, чтобы в сердце всегда был голубь - т. е. ощущение радости, свободы, благополучия в жизни, способности к покою и действию - в каждое мгновение. "

 

 

" О страхе

Теперь давайте подумаем: как, в каком направлении меняются наши эмоции и к чему это может привести.

Скажите, когда вам хорошо, когда у вас всё в порядке, вы думаете о том, как функционирует тело, что и где расположено. "Да зачем мне это?" - скажете вы. Более того, даже если вдруг что-то и заболит, подумаете примерно так: да перестань болеть, ну пожалуйста, видишь - мне не до тебя, мне так хорошо! И может произойти чудо - действительно болеть перестанет, и вы тут же и забудете об этом.

Ну а если произойдет такое, что будет вас тревожить, будет мешать жить вам и вашим близким - как вы начнете рассуждать? Наверное, вы постараетесь найти способ всё наладить, устранить то, что мешает вашему покою, и только тогда успокоитесь. А если это не удаётся? Если от вас даже не зависит то, что происходит? Видимо, появится раздражение, даже враждебность ко всему, что связано с вашими неприятностями.

Теперь стоп. Мы подошли к ключевому моменту, когда вы можете начать думать и делать что-то "не то" и потом об этом сожалеть. Разве не бывало, что вы сами удивлялись: "И как я только мог такое сказать, стыд-то какой?" - но уже сказано. "И как я только мог поднять на него руку, связался с ним, не сдержался" - но уже не исправишь, дело сделано. Хорошо, если это эпизод: прошло, можно и забыть. А если это продолжается длительно, вы не можете ничего изменить, вы ни в чём не виноваты, вы жертва. Что вы можете чувствовать тогда? Примерно так: гнев, злость, по ночам не спите, все думаете: "Вот я ему скажу, вот я отвечу. Если он сделает это - я в ответ так поступлю, так скажу..." Вы уже заняты только тем, что и днём, и ночью думаете только об одном, проигрываете в уме все варианты. Ваш организм собирает последние силы, работа идёт на клеточном уровне, уже помимо вашей воли, вы можете продолжать поступать безрассудно, "не ведаете, что творите".

А что же будет дальше? Вас может охватить ярость, но от этого ничего не будет меняться. Дальше - страх (что же делать? Как поступить, помогите!) Но выхода вы не видите, вы уже ничего вокруг не видите, вы скованы ужасом, вас парализует страх, наступает апатия: "Будь что будет, всё равно".

А теперь представьте себе: весна, прекрасная погода, на душе благодать. Вдруг слышите истошное мяуканье котенка: заигрался, забрался слишком высоко на дерево, теперь очень испугался и кричит дурным голосом. Вы, конечно, решили его снять, дотягиваетесь рукой, но его невозможно отодрать, вцепился намертво. Наконец вам это удалось, вы его прижимаете к себе, бережно, ласково успокаиваете, гладите, потом хотите отпустить. Но и это невозможно: теперь он вцепился в вас, сердечко его бешено колотится, он в прямом смысле всё ещё парализован страхом.

Дорогие наши читатели! Может быть, сейчас вы узнали себя... Как часто мы бываем похожи на таких же глупых неопытных котят, как часто вдруг пугаемся и забываем, что надо просто вернуться - не спеша, осторожно, постепенно, когти ведь есть! Раз сумели залезть - значит, можно и слезть. Почему же с нами происходит подобное? Ведь мы не враги себе, ведь мы желаем себе добра.

До какого-то момента вы хорошо анализируете, не совершаете ошибок, принимаете правильное решение. Даже если и допускали какие-то промахи, могли их исправить, а тут - что-то заклинило, и чем дальше, тем больше.

Так происходит, когда вы начинаете постоянно испытывать усталость, переставая "это" понимать, а "это" продолжает на вас действовать, когда появляется озлобленность, вы не хотите, просто не можете простить своих обидчиков - тогда начинает преобладать, руководить вами та часть сознания, которая обычно не проявляется, когда вы в спокойном, ровном настроении.

Так что же делать? Как быть? Как достойно выйти из всех этих неприятностей!

Постарайтесь прежде всего в них не попадать, не опускайтесь в зону, где вами руководит эта далеко не лучшая часть вашего сознания. Не надо создавать и накапливать конфликтные ситуации; если же они возникают, а они могут возникать и помимо вашей воли и желания - разрешать их, всегда проявляя добрую волю. Если же это было в прошлом, неважно, как давно, хоть сто лет назад, - простить, только тогда они действительно оставят вас - ваши прошлые обиды и страхи.

Страх, обиды, непрощенье - ключевые эмоции в развитии болезней. Люди об этом знали и правильно понимали всегда. Недаром в христианстве, например, есть даже такой день - Прощёное Воскресенье, когда можно прийти и попросить прощения у того, кого обидел, и этим снять с себя всё, что камнем лежало на душе и не давало покоя.

И последнее. Наш организм обладает поистине чудесным свойством: он способен забывать плохое и помнить хорошее. Это возможно, стоит этого лишь захотеть, но захотеть искренне, всей душой, всем сердцем и разумом.

Сделать это можно с помощью образного мышления, подключив все чувства - увидеть, услышать, мысленно сказать, а можно и вслух, прочувствовать каждой клеточкой, во всех деталях и заново пережить, проиграть все неприятности, всё плохое, что вы не можете забыть. При этом не сдерживать своих чувств, а сказать и сделать всё, что тогда, в прошлом, не сделали и не сказали. Если мало будет одного раза, значит, нужно повторить. И повторять, пока эти воспоминания перестанут вас тревожить и вы сможете на них смотреть как бы со стороны.

Ибо ваша задача: все ваши прошлые обиды, неприятности, всё, что с вами было плохого и что приходит к вам в ваших воспоминаниях, пережить ещё раз - без страха, спокойно, всеми чувствами, как будто это происходит сейчас. Но поступить при этом не как прежде, а как вы хотели, как сейчас вы это чувствуете.

В качестве примера могу привести мой собственный опыт детского страха.

Моё раннее детство прошло у Чёрного моря. Мы с бабушкой были очень дружны и неразлучны. Каждый день ходили на пляж, и я очень любила барахтаться в воде у самого берега и загорать.

В один прекрасный день, как обычно, мы пришли на наше любимое место. В тот день были волны, наверно небольшие, но для меня они казались огромными. И я полезла в воду как всегда, хотя бабушка предупредила: "Деточка, подожди меня минутку, одна не ходи..." Но... я сделала шаг вперед, потом еще... - пока волна откатилась, а когда новая волна стала прибывать, с визгом побежала обратно... но не успела. Волна догнала и накрыла меня, сбив с ног. И тут мне стало вдруг очень страшно... Я пережила ужас, пока меня тащило по гальке в "бездну" моря - в течение этих мгновений, - но это чувство очень долго при воспоминании вызывало страх. С широко открытыми глазами под мутной водой я орала: "Тону... спасите..." - а все вокруг смеялись... Оказалось, что я лежу у самых бабушкиных ног, вцепившись в мелкие камешки, та волна была действительно больше других, она ушла, а другие сюда не доставали... а я продолжала звать на помощь...

Я очень люблю плавать, не боюсь воды... Но очень долго те мгновения были так живы во мне и вызывали каждый раз такие ясные чувства, как будто это было вчера... А теперь эти воспоминания - такие далёкие, как будто это была и не я вовсе (мне тогда было 5 - 6 лет, не больше), вызывают такую тёплую волну благодарности и радости - это детство моё, - это то, что всегда со мной... и моя бабушка (царство ей небесное) и эти мгновения тоже со мной... Теперь я знаю: то, что было тогда моим страхом, теперь меня оберегает, в нём моя защита. А самое главное чувство оттуда - Природа, Стихия: это огромная прекрасная сила, достойная уважения...

Итак, еще раз напомним, что техника устранения всех наших страхов или фобий и вызванных страхом последствий несложна - это всё то же упражнение "прощение". Перечислим лишь некоторые из них; которые можно полностью устранить: различные виды аллергии, бронхиальная астма, избыточный вес, гипертония, энурез, мигрень, сахарный диабет, депрессивное состояние и практически все разновидности комплекса неполноценности.

Для примера механизма действия страха как ключевой эмоции в развитии заболевания приведём типичные случай развития аллергии.

Один человек страдал аллергией на запах жёлтых (чайных) роз. Все окружающие это знали и не держали нигде, где он бывал, вообще никаких ароматных цветов - на всякий случай. Но однажды он попал в помещение, где в самом дальнем углу увидел букет прекрасных чайных роз, и у него моментально начался сильнейший приступ, он еле успел выскочить из комнаты, чтобы справиться со своим состоянием... При всём этом оказалось, что розы были искусственные и не пахли.

Позже этот человек рассказал, что аллергией на запах чайных роз он страдает с детства. Началось всё в один прекрасный день, когда он катался на лошади. Неожиданно лошадь, видимо испугавшись чего-то, рванула с места, и мальчик при этом упал с неё в колючий кустарник. Немного придя в себя, он хотел было продолжить путь, но тут увидел, что его лошадь жуёт жёлтые лепестки розы. Мальчику тоже захотелось и самому их попробовать. А вскоре, уже дома, его стошнило, из глаз потекли слёзы, он закашлялся, закружилась голова, то есть началась сильнейшая аллергическая реакция.

Что же произошло в данном случае? Один лишь зрительный образ цветка повлёк за собой всю цепочку и вызвал в результате сильнейший приступ. На самом же деле во время падения с лошади мальчик испытал сильнейший и внезапный страх, затем боль от ушибов, и тошнота, скорее всего, явилась результатом мозговой реакции, это самое вероятное. Но в подсознании это совпало с эпизодом, когда мальчик пробовал эти лепестки на вкус и вдыхал их аромат. Подсознание записало: "Эти жёлтые розы вызвали тошноту, и мне стало от них так плохо. Они мне приносят только вред". Порочный круг замкнулся.

Способ избавления прост, это упражнение "прощение", т. е. надо пережить этот эпизод ещё раз - всеми чувствами, но без страха, спокойно. Может быть, одного раза будет недостаточно, значит, надо повторить это несколько раз, пока это не закрепится и страх не уйдёт полностью. А результаты можно всегда проверить на практике. "

 

 

 

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ..

            

Диетологи всего мира по сей день ведут споры о том, какие продукты

полезны для здоровья, а от употребления в пищу каких лучше

воздержаться. Спор этот длиной в сотни лет, но относительно пользы

некоторых продуктов все врачи и диетологи единогласно сходятся во

мнении. МирСоветов публикует для вас список самых полезных продуктов.

 

 ВЯблоки

Во всех отношениях полезные и замечательные фрукты.

Во-первых, содержащиеся в яблоках кислоты, помогают бороться с

гнилостными бактериями, поэтому яблоки очень полезны для желудка.

Полезны они и для работы сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, в

состав яблок входит вещество (кверцетин), замедляющее рост раковых

клеток. Диетологи также рекомендуют съедать одно-два яблока на полдник

для восполнения необходимых микроэлементов. А многообразие сортов

позволяет удовлетворить даже самый притязательный вкус. Во всех

отношениях полезные и замечательные фрукты

Шикарный десерт из

яблок от МирСоветов. Из яблок удалите сердцевину и порежьте яблоки на

пластинки. Окуните каждую из них в сладкий кляр и обжарьте в большом

количестве масла. Отдельно приготовьте сахарный сироп, в который

добавлено немного сливок и ванилина. На пирожковую тарелку положите 3-4

дольки обжаренных яблок, сверху сбрызните сиропом и щедро посыпьте

корицей, кокосовой стружкой или молотыми грецкими орехами. Вкусное и

полезное угощение готово.ЛУК не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней.

Каждый день мы добавляем лук почти во все блюда нашего стола, но даже

не задумываемся, какой кладезь витаминов, минералов и микроэлементов

содержат как корневые луковки, так и их зеленые побеги. Лук благотворно

влияет на работу печени, щитовидной железы, сердечно-сосудистой

системы. Он улучшает иммунитет и лечит простудные заболевания.

Лук

не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней Соком лука

лечат насморк, если положить тертый лук на пятки на ночь, то утром вы

забудете о простуде. Такой целебный эффект достигается за счет

имеющихся в луке особых веществ - фитонцидов. Эти вещества задерживают

размножение болезнетворных микроорганизмов и способны полностью их

уничтожить.

Стоит отметить, что лук практически не теряет лечебных

свойств даже при термической обработке. Поэтому у вас есть множество

вариантов обеспечить снабжение вашего организма полезными веществами

круглый год и, причем, по очень низкой цене.

Замечательное

дополнение к мясу из лука от МирСоветов. Порежьте лук тонкими кольцами,

помните его рукой. Смешайте с рубленым укропом и петрушкой, и добавьте

зернышки граната. Идеальная и полезная добавка к жареному мясу готова.

Чеснок

Чеснок богат полезными веществами и так же силен в борьбе

с простудными заболеваниямиТак же как и лук, чеснок богат полезными

веществами и так же силен в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме

этого чеснок нормализует флору вашего желудка, убивая вредные

микроорганизмы. Этот продукт полезен и тем, что снижает содержание

холестерина в крови. Конечно, в сыром виде чеснок намного полезнее, но

зато после термической обработки чеснок теряет свой неприятный запах. В

дни, когда вы сможете избежать близкого общения с людьми, съешьте пару

долек свежего чеснока, это благотворно скажется на вашем организме.

Идеальный соус для рыбы из чеснока от МирСоветов. Головку чеснока

пропустите через чеснокодавилку или очень мелко порубите. Добавьте

равное по объему количество рубленой зелени (петрушка и укроп) и такую

же долю дробленных грецких орехов. Залейте оливковым маслом и лимонным

соком. Дайте немного настояться. Идеальный соус под рыбу готов!

Морковь

Потрясающий воображение богатством витаминов и минералов

корнеплод Еще один потрясающий воображение богатством витаминов и

минералов корнеплод. Морковь содержит бета-каротин, который

превращается в нашем организме в витамин А. Очень полезна морковь для

зрения, также она предотвращает возникновение раковых заболеваний,

особенно рака кожи. Ни для кого не секрет, что стакан морковного сока

каждое утро летом обеспечит вам ровный золотистый загар. Морковь лучше

употреблять в сыром виде, потому что после приготовления она теряет

много своих полезных веществ.

Вкусный морковный салат от

МирСоветов. Натрите морковь на крупную терку, добавьте изюм, дробленные

грецкие орехи, и измельченный чеснок. Заправьте салат майонезом.

Вкусная и полезная закуска украсит даже праздничный стол.

Орехи

Орехи могут служить как дополнительным ингредиентом блюда,

придающим ему пикантность, так же и самостоятельной закуской,

позволяющей "заморить червячка"На перечисление всех полезных веществ,

содержащихся в орехах, уйдет все пространство данной статьи. Орехи

богаты как витаминами, так и минералами. Они повышают потенцию у мужчин

и либидо у женщин - эдакая природная виагра. Орехи также полезны для

работы сердца, для зрения, на 25-30 процентов снижают риск заболевания

сахарным диабетом. Орехи могут служить как дополнительным ингредиентом

блюда, придающим ему пикантность, так же и самостоятельной закуской,

позволяющей "заморить червячка".

Полезный десерт из орехов от

МирСоветов. Смешайте несколько видов орехов, добавьте немного

нарезанных фруктов или сухофруктов и залейте все медом. Полезный десерт

может так же служить идеальным завтраком.

Рыба

Если вы хотите быть здоровыми и полными энергии, то должны

отказаться от мяса в пользу рыбыЕсли вы хотите быть здоровыми и полными

энергии, то должны отказаться от мяса в пользу рыбы. Этот продукт

полезен уже тем, что уменьшает вероятность возникновения ишемической

болезни сердца. Кроме того, присутствующие в жирной рыбе в большом

количестве ненасыщенные жирные кислоты являются хорошей преградой для

оседания холестерина, поступающего в организм вместе с другой пищей.

Старайтесь если не полностью заменить мясо рыбой, то уж хотя бы чаще

включать в свой рацион рыбные блюда.

Секрет приготовления

жареной рыбы от МирСоветов. Чтобы ваша жареная рыба была особенно

вкусной, перед приготовлением оставьте рыбу на несколько часов

потомиться в таком соусе: соль, перец, сухая мята, измельченный чеснок,

лимонный сок и растительное масло в равных частях. Жаренная после

такого маринада рыба особенно аппетитна.

Молоко

Молоко, равно как и кисло-молочные продукты очень полезны

для организмаМолоко, равно как и кисло-молочные продукты очень полезны

для организма. В молоке содержится столь необходимый организму кальций,

укрепляющий кости. Беременным женщинам рекомендуется в день обязательно

выпивать стакан молока для поддержания уровня кальция. Кисло-молочные

продукты, вернее бактерии, в них содержащиеся, нормализуют работу

желудочно-кишечного тракта.

Полезная молочная каша от

МирСоветов. На ночь замочите в чашке бобы, горох, пшеницу, перловку. На

следующий день добавьте к крупам по горсти лесных орехов, арахиса,

изюма, кедровых орешков, варите некоторое время на воде, затем

процедите, залейте молоком и варите уже до готовности круп. Для

придания еще более пикантного вкуса добавьте в кашу пару ложек меда.

Зеленый чай

Пить каждый день зеленый чай - это не просто дань

моде, это очень полезно для здоровьяПить каждый день зеленый чай - это

не просто дань моде, это очень полезно для здоровья. Зеленый чай

снижает риск инсультов, улучшает иммунную систему. Конечно, речь идет

не о чае в пакетиках. Чтобы пить действительно полезный и ценный для

здоровья напиток, покупайте только россыпной чай и желательно

произведенный в тех странах, где запрещено использование химических

добавок.

Прохладительный напиток на основе зеленого чая от

МирСоветов. Заварите зеленый чай традиционным способом. Когда чай уже

будет готов, процедите его и добавьте 2 чайные ложки меда на 200 мл

кружку и три дольки лимона. Размешайте чай до полного растворения меда.

Теперь добавьте с десяток кубиков льда. Вкусный, полезный, жаждо- и

жароутоляющий напиток готов.

Мед

Мед является природным заменителем сахараПо праву может

называться полезным продуктом. Мед является природным заменителем

сахара. А то, что мед прекрасно снимает воспаление при застуженном

горле, пожалуй, ни для кого не секрет. Но мед не только замечательное

средство для лечения простудных заболеваний, он полезен также и для

работы сердечно-сосудистой системы. Мед является полезным продуктом не

только для внутреннего применения: засахарившийся мед будет отличным

скрабом для вашей кожи. Полезно обмазаться медом в бане или сауне,

полезные вещества меда омолодят вашу кожу.

Медовые фрукты от

МирСоветов. Нарежьте помытые и очищенные фрукты колечками толщиной

около половины сантиметра, разложите фрукты на смазанном растительным

маслом противне и залейте медом. Поставьте в разогретую духовку и

подержите 7-10 минут при температуре 200 градусов. Перед подачей на

стол можно посыпать дробленными орехами или кокосовой стружкой.

Потрясающий и полезный десерт приятно удивит ваших гостей.

Бананы

Уникальный фрукт, может похвастаться также и уникальными

свойствамиУникальный фрукт, может похвастаться также и уникальными

свойствами. Бананы снимают стрессы и восполняют утраченные силы. Они

содержат огромное количество витамина А, С, кроме этого, бананы

содержат четверть необходимой суточной дозы витамина В6. Бананы

нормализуют работу кишечника и чудесным образом заменяют слабительные

средства. Содержащееся в бананах железо повышает уровень гемоглобина в

крови. Вдобавок ко всему, полезные свойства этого продукта заключаются

и в нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы, обеспечении

мозг кислородом, нейтрализации повышенной кислотности желудка. Но не

стоит забывать, что энергетическая стоимость банана - 90 килокалорий на

100 грамм, поэтому не нужно сильно увлекаться бананами тем, кто

переживает за свою талию.

Шашлык из бананов от МирСоветов.

Летом на природе, когда рядом мангал, вы можете приготовить сказочный

десерт из бананов. Насадите бананы на шампуры и подержите над

раскаленными углями. Затем почистите, порежьте его на колечки около 1

см толщиной, а потом залейте шоколадной глазурью. Перед подачей на стол

можно посыпать кокосовой стружкой или дробленными орешками (в данном

случае особенно хороши кедровые орешки).

Оливки

Как черные, так и зеленые оливки обладают массой полезных

для организма питательных веществ, витаминов и микроэлементовКак

черные, так и зеленые оливки обладают массой полезных для организма

питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Так, например, оливки

особо щедры на витамин Е, а также на железо. Оливки можно есть как

самостоятельное блюдо (черные оливки, сбрызнутые лимонным соком и

посыпанные красным перцем крупного помола особенно хороши к завтраку,

например), так и в блюдах (несколько оливок придадут пикантности

рассольнику, добавят тонкого вкуса салату). Полезно употреблять также в

пищу и оливковое масло. Старайтесь все салаты делать на его основе.

Кроме полезных свойств оливки, как продукты питания, обладают и

эстетическими способностями - ими можно очень красиво украсить любые

блюда.

Кроме оливок богаты на витамин Е также авокадо. Оно также

содержит и много калия, который необходим для предотвращения

гипертонической болезни.

Салат "Витамин Е" от МирСоветов.

Смешайте в чашке порезанные кубиками помидоры, огурцы, лук, авокадо,

черные оливки, порубите и добавьте зелень и листья салата, банку

кукурузы и дробленные грецкие орехи. Добавьте лимонного сока, сухой

мяты, и заправьте салат оливковым маслом. Такой салат не только очень

полезен, но и очарователен своей разноцветной яркостью.

Мало

знать, какие продукты питания полезны и чем полезны, важно также

учитывать особенности своего организма и регулировать питание с учетом

этих самых особенностей. Правильное и сбалансированное питание способно

творить чудеса.

Как известно, здоровье организма начинается с

правильного питания. Поэтому отнеситесь к себе со всей любовью и

заботой. МирСоветов желает вам здоровья и. приятного аппетита!

Преимущества International Hair Clinic

Источник: http://www.ihc-russia.ru/

1. Многолетний мировой опыт в лечении выпадения волос у женщин и мужчин, тысячи положительных отзывов наших пациентов.

2. International Hair Clinic не является многопрофильным лечебным центром, а специализируется только на лечении волос, облысения и кожи головы.

3. Ощутимый и видимый результат в 9 из 10 случаев  после прохождения одного курса лечения волос и кожи головы в клинике.

4. Безоперационная и безинъекционная методика лечения облысения и выпадения волос.

5. Специфическая и уникальная интерпретация анализа крови. Только в International Hair Clinic многофакторный анализ крови расшифровывается  и курируется в лаборатории нашей Ведущей клиники в Израиле.

6. International Hair Clinic сохраняет личную карту пациента со всеми анализами и данными по динамике лечения выпадения волос, облысения и кожи головы на электронных носителях навсегда. Вы можете в любое время обратиться к нам за помощью и восстановить лечение.

7. Высококвалифицированные специалисты, имеющие опыт работы за рубежом.

8. Комплексное лечение облысения у женщин и мужчин, лечение кожи головы и лечение волос с применением европейских технологий и восточных практик (массаж шиацу, акупунктура).

9. International Hair Clinic - единственная в России клиника, которая использует продукцию Laboratories B. Prince (Франция) для лечения облысения, выпадения волос и кожи головы.  Эта уникальная по своим лечебным свойствам продукция не имеет аналогов в мире.

Денис Линн: ОПЫТ КЛИНИЧЕСКОЙ СМЕРТИ - МЫ ВЕЧНЫЙ СВЕТ!

Предыдущие посты Денис Линн: http://www.liveinternet.ru/search/?...%E8%ED%ED+&in=1

*

2. Мое путешествие

Путешествие, которое привело меня к открытию и исследованию энергии, началось очень драматическим образом, когда мне было 17 лет. Я жила со своей семьей в очень маленькой фермерской общине на Среднем Западе Америки. Однажды в теплый летний полдень я ехала на мотороллере. Мне было хорошо, я была счастлива, проезжая по милым сельским дорогам. Кукуруза по обеим сторонам дороги, казалось, пронзала небо. Небо было по-летнему чистым и голубым.

Неожиданно все разбилось вдребезги. Большая машина на полном ходу врезалась в мой мотороллер. Я пыталась удержать равновесие. Машина толкала мой мотороллер снова и снова, и я упала на обочине дороги.

Я попробовала встать. Шок превратился в ужас, когда я подняла глаза на неизвестного, нападавшего на меня. С холодной решимостью он поднял ружье, целясь в меня. Два черных дула казались непропорционально огромными. Я не могла поверить, что он целится в меня. Мысли мои метались: "Я ничего ему не сделала! Почему он в меня врезался? Почему он целится в меня? Почему?!!" Он безразлично посмотрел на меня и спустил курок. Этот оглушительный выстрел изменил мою жизнь навсегда.

Незнакомец оставил меня лежать на обочине дороги, где меня нашли проходившие мимо фермеры и вызвали "скорую помощь". Много странного происходит в травматических ситуациях. Хотя боль была истязающей, я помню, что, когда "скорая помощь" мчалась в больницу, я смотрела в окно машины и думала, как прекрасно небо и деревья в это время года.

Жизнь так драгоценна

В больнице все казалось преувеличенным. Свет - ослепительно сверкающим и ярким. Боль - иссушающей. Голоса - резкими и грубыми. Медленно свет стал тускнеть. Боль убывала. Голоса замирали в тишине. Я почувствовала себя в темноте, мягкой, как утроба матери. Я чувствовала, как будто меня погрузили в черный, бархатный кокон.

Постепенно черный пузырь начал взрываться. Самый чистый, животрепещущий золотой свет накрыл меня. Он был таким пульсирующим, что ярчайший солнечный свет тускнеет в сравнении с ним. Везде вокруг меня был бесконечный свет. Чистая, прекрасная музыка вливалась с прозрачным изяществом в этот свет. Симфония струящегося света приливала и отходила во вселенной в полной гармонии. Поток гармонии пропитывал мое существо, пока я не соединилась со светом и звуком.

Свет и звук не были отделены друг от друга. Я была светозвуком. И это окружение, вся всеобъемлющая вселенная теплоты, света и музыки казалась совершенно нормальной и совершенно знакомой.

Все казалось более реальным, чем то, что я испытывала раньше! Казалось, что моя жизнь до этого момента была сном. Так, как если бы вы проснулись утром и ваш сон начал блекнуть в "реальности" дня, вся жизнь до этого момента растворилась в неверном тумане, когда я вступила в "гиперреальную" реальность. Моя прошлая жизнь казалась не более чем иллюзией.

Время текло в продолжающемся бесконечном "сейчас". Не было ни прошлого, ни будущего. Все было заключено в бесконечное настоящее. Я помню, как пыталась думать о прошлом и не могла, это было невозможно. Оно буквально не существовало. Было так же невозможно представить линейную реальность там, как сейчас, когда я с вами, невозможно полностью понять нелинейную реальность.

"Любовь" полностью пропитывала этот мир света/звука бесконечности. Это так отличалось от того, как мы обычно представляем любовь! Представление о любви в нашей культуре включает в себя влюбленность в кого-либо или что-либо, как в отдельную сущность, отделенную от других. Любовь, которую почувствовала я, была бесконечна и безгранична. Не было ничего вокруг, что не являлось Любовью. Это Любовь была неотделима от кого-то или чего-то. Это было так же естественно, как дыхание. Все просто было Любовью, частью ее, без каких-либо границ. Это была Любовь за пределами формы, безграничная Любовь.

И я была не одна. Вы были там со мной. Каждый бы там. Нет никого, кто не был бы там. Мы были слиты в одном. Мы не были разделены. Не было ни начала, ни конца, просто бесконечный вечный свет. Больше не связанная со своим телом, я пережила момент единения со всеми вещами и существами. Я была всеми, кого я когда-либо любила и ненавидела. Я была всеми, кого я когда-либо знала и кого никогда не узнаю. Я была голодным нищим на улице Дели. Я была вором в Нью-Йорке. Я была ребенком на руках у матери в Кении. Я была послушником в горном храме в Японии. Я была каждым и каждый был мной.

Хотя этот опыт остался в моей памяти как драгоценность, к которой я могу притронуться с большой нежностью, он больше ничего не значит для моего разума. Ординарный ум слишком мал, чтобы уловить все то, что я чувствовала и знала каждой клеточкой существа в то время. Это было за пределами постижимого. Но тогда оно казалось совершенно нормальным. Это был самый обычный и реальный опыт моей жизни.

Единственный смысл, который воспринимает мой разум теперь, - это образ голограммы, отражающей духовное измерение нашей жизни на земле, с которым я встретилась после выстрела. Вот образ, который я использую.

Представите, что дух можно сравнить с огромным светящимся зеркальным шаром на небесах. Лучи света излучаются во всех направлениях от отдельных зеркал шара, создавая отражения во времени пространстве. Теперь представите, что каждый человек на земле равен такому отражению в такой степени, что почувствовал, что он является отражением. Люди оглядываются вокруг и видят другие отражения, но, конечно, все они кажутся отдельными во времени и пространстве. Однако если бы эти люди расширили границы своего восприятия, они в конце концов узнали бы, что все отражения произошли от одного источника. Мы действительно Одно целое. Мы - отражение и Источник отражения. Мы - одно Целое.

И, хотя я чувствовала себя глубоко единой с бесконечностью, любопытно, что сохранилась способность воспринимать реальность с определенной точки сознания. Из центральной точки своего сознания я видела золотую реку света перед собой. Я знала, что, если смогу достигнуть другого берега реки, я не вернусь в свое семнадцатилетнее тело. Мне не нужно будет больше переносить боль разъединенности с другими. Мне не придется находиться в ловушке тела, которое мучит и терзает боль. Я вступила в реку и почувствовала жидкий свет вокруг себя.

Дрожащий живой свет нежно струился по обе стороны вокруг меня. Однако, не дойдя до другого берега, я услышала голос, звучавший в моем разуме: "Ты не можешь остаться здесь. Тебе нужно еще что-то сделать". Я крикнула: "Не-е-е-ет!!!" - и сопротивлялась, как только могла. Я почувствовала, как меня подцепили и втащили назад в мое тело.

Я очнулась в больнице, сражаясь за свою жизнь. Тело, в которое меня вернули, было серьезно повреждено. Пуля стрелка отскочила от позвоночника и застряла в легком, разорвав селезенку и надпочечную железу. Живот, одно легкое и тонкие кишки были также повреждены. В конце концов мне пересадили почку и вставили шестидюймовую пластиковую трубку вместо аорты в сердце.

Однако, несмотря на то, что нападение стрелка было ужасным, нечто мистическое случилось после выстрела, нечто, что полностью изменило течение моей жизни.

Мое восприятие жизни и мира вокруг полностью и навсегда изменилось. Хотя мне нужно было залечить столько ран - не только физических ран, нанесенных пулей, на также и эмоциональных ран - от того, что детство прошло не так, - я "знала", что ничего из того, что случилось со мной в прошлом, не было случайностью. Я "знала", что моей жизнью управляли и что была более высокая цель моего существования. Меня вернули из мира симфонии света и единства, где я была так недолго, не для того, чтобы я открыла способ лечения рака или создала новую философию, которая перевернула бы мир. Моя миссия была очень простой: принимать и любить все в жизни, прочувствовать глубокие связи между вещами.

В эти несколько мгновений, которые я провела на пороге смерти, мое восприятие жизни полностью изменилось. После того, как я вернулась, все казалось прежним, но одновременно се было совершенно другим. Перед тем, как в меня выстрелили, я думала, что "я" была моим телом. Я думала, что умру, когда мое тело умрет. Меня воспитывали в семье ученых и учили, что единственной правдивой реальностью является та, которую ты можешь исследовать и измерить с физической точки зрения. После того, как я побывала на пороге смерти, я больше не думала, что моя жизнь началась с рождением и закончится со смертью существ. Время больше не казалось жестким и конечным. Я воспринимала вселенную вокруг себя больше как податливую и меняющуюся, чем как линейную и зафиксированную. Все на планете было живым. Вся жизнь была драгоценна.

Я начала воспринимать лучащийся, жаркий свет вроде бы неодушевленных объектов. Я могла слышать песни трав и глубокие, звонкие голоса деревьев. Каждая вещь на планете была не просто физическим объектом, она была наполнена трепещущим светом и гармоничными звуковыми созвучиями. Каждый восход солнца был чудом. Каждый цветок был изысканным творением, замечательным следом света и любви. Каждый момент был наполнен цветом, звуком, формой и животворной энергией. Я могла слышать глубокий вздох Матери Земли под своими ногами. Я могла чувствовать нежный ритм жизни, пульсирующий в моих ногах. Я знала, что воздух вокруг меня полон парящих водоворотов энергии. Великий Дух был растворен во всем, бесконечный и одновременно глубоко личный и заботливый.

В результате случая, поставившего меня на порог смерти, я теперь верю, что каждый из нас является проявлением чистой энергии, бесконечной и вечной, и что мы взаимосвязаны. Я верю, что все вокруг нас - это часть вечной энергии и что мы постоянно взаимодействуем с энергетическими полями вокруг нас, даже если мы и не понимаем этого. Я верю, что все мы создаем вселенную вокруг нас. Я также верю, что мы можем влиять на энергетические поля в нашем доме так, что дом становится позитивной энергетической моделью нашей жизни.

После выстрела я посвятила жизнь поисками более глубокого понимания того, что видела там, "на другой стороне".

Я также захотела узнать больше об исцелении и врачевании. Мои раны были такими тяжелыми, что врачи сказали моим родителям, что долго я не проживу, а если и выживу, то останусь калекой. Однако соприкосновение с Бесконечностью зажгло во мне целительные силы, горевшие вопреки сомнениям, боли и обстоятельствам, и я поправилась очень быстро.

Я заинтересовалась проблемами исцеления и лечения и альтернативными системами лечения. К счастью, я встретила в своей жизни несколько учителей. Моей первой учительницей 25 лет назад стала прекрасная гавайская кахуна (шаманка), ее звали Морна Симеона. Она учила меня распознавать энергию и сознание во всех вещах. Она разговаривала с деревьями и менехунами (гавайскими эльфами) как бы между прочим. Внутренние области были дня не так же реальны, как внешние для нас.

В это время я также организовала несколько первых курсов для людей с Запада вместе с удивительной женщиной японского происхождения по имени Хавайо Таката, которая учила меня понимать, как направлять энергию внутри тела так, чтобы лечить других по системе Рейки. Это обучение дополнилось занятиями с мастером шиацу (древняя азиатская энергетическая система, из которой выделилась акупунктура и акупрессура), который работал с энергетическими меридианами. Мой учитель Танцующее Перо, знахарь племени Таос Пуэбло, учил меня простоте и смирению, как главным силам исцеления и изменения всей жизни.

Мне также посчастливилось учиться у племени Маори в Новой Зеландии, у аборигенов Австралии и у племени зулусов из Ботсваны, Африка. Кроме того я в большом долгу у племени Чероки за то, что я смогла почерпнуть из коренной американской традиции, будучи членом племени. Большая часть успешных случаев исцеления, которые я успела осуществить за последние 24 года, основывалась на трех предпосылках, которые люди племен укрепили во мне: все состоит из постоянно изменяющейся энергии, вы неотделимы от мира вокруг вас, все обладает сознанием.

Мой интерес к исцелению дома вырос из целительской и учительской практики и моего понимания этих трех принципов.

Сотни семинаров по исцелению, которые я проводила в течение многих лет, особенно укрепили мою веру в силу очищения пространства. Я начала замечать, что результаты семинаров зависят от энергии помещения и его расположения не менее, чем от моих умений. Чем лучше была энергия в комнате, тем меньше мне приходилось делать. Я могла проводить одинаковые семинары в двух разных комнатах, и результаты в одной были блестящими, а в другой менее удовлетворительными. Разница результатов не могла быть объяснена только психологическими причинами. Например, тот факт, что в одной комнате хороший вид из окна, а в другой нет, может привести к выводу, что комната с видом более пригодна с точки зрения психологии и, следовательно, в ней можно добиться лучших результатов. Но это не всегда было так. Казалось, что есть нечто, присущее только этому зданию, что влияет на результаты лечения.

Я начала замечать этот очевидный феномен, не только меняя места проведения семинаров, но и внутри комнаты, где проходил семинар. В некоторых местах комнаты результаты исцеления были более очевидны, чем в других местах. Я могла провести десяток семинаров в одной и той же комнате с совершенно разными людьми и предметами. Однако всегда находилось единственное пространство в комнате, где в людях кипел энтузиазм от результатов, которых они достигали, и другое пространство, где люди эмоционально освобождались от воспоминаний о несчастных случаях из детства, а в другом углу люди сидели закрытые и спокойные.

Когда я заметила, что феномен повторяется вновь и вновь внутри одного помещения, даже если семинары были на разные темы и для разных групп людей, я начала подозревать, что физические движущие силы комнаты заставляли скромных людей идти в одно место, эмоциональных в другое, а результативных - в третье.

Итак, я попробовала поэкспериментировать. Я брала кого-нибудь из "закрытого" пространства комнаты и сажала в "кипящую" часть. Через короткое время они начинали вести себя с таким же энтузиазмом, как и все другие в этой части комнаты.

Я заметила, что подобные вещи случаются в моей частной целительной практике. Казалось, есть что-то, присущее комнате, где я работала, что либо помогало, либо ослабляло мою работу. Фактически, когда энергия в помещении была хорошая, я не нуждалась ни в чем. ЛЮДИ ИСЦЕЛЯЛИСЬ ПРОСТО ОТ ПРИСУТСТВИЯ В КОМНАТЕ!

Вскоре я заметила проявления этого феномена в саду. В одном месте сада все росло на удивление хорошо, и всего в нескольких футах оттуда, на той же почве, с тем же количеством солнца, ветра, воды и удобрений растения слабели. Я начала понимать, что есть энергетические поля в разных местах и жизненных пространствах, которые могут повлиять на наше самочувствие и на процесс излечения. И я открыла для себя, что мы можем влиять на энергетические поля и изменять их так, чтобы способствовать исцелению и балансу.

Когда я вхожу в комнату для проведения семинара, есть определенное количество способов приведения в порядок энергии в комнате.

Другая вещь, которую я открыла в моей частной практике, - ценность включения дома клиента в процесс лечения.

Снова и снова в своей целительской практике я распознавала влияние, которое каждый дом оказывает на личное энергетическое поле.

Я видела, что существенные изменения в здоровье, отношениях между людьми, изобилие в доме и творчестве могут быть достигнуты просто изменением энергии в доме.

Мои методы очищения пространства в доме принимали различные формы. Моя первая учительница, гавайская кахуна, научила меня важности очищения энергии в доме. Она научила меня заклинать дома и земных духов. Учитель шиацу показал мне точки акупунктуры на теле человека, и я открыла подобные места в доме. Два года в дзенском монастыре научили меня силе правильного размещения и простоты в доме. Время, проведенное с представителями первобытных культур, позволило изучить техники очищения дома, передаваемые из поколения в поколение. Эта книга - квинтэссенция моих знаний и интуитивных догадок о том, как можно превратить дом в живое святилище.

Важно помнить, и это относится ко всем техникам этой книги, что:

- каждая техника, которой вы пользуетесь, влияет на мириады энергетических полей в вашем доме;

- когда вы очищаете свой дом, вы также очищаете свою жизнь, так как дом - это ваше отражение, изменяя энергии дома, вы изменяете свою энергию;

- ваш дом имеет сознание, и все, что вы делаете, чтобы улучшить его энергию, улучшает взаимоотношения с его живым сознанием.

Художник John Pitre

Продолжение следует.

Без заголовка

осталось всего два дня до моего первого настоящего похода....который будет длиться чуть ли не месяц....вопрос: когда я успела сойти с ума?

25 дней я буду шляться по горам, альпинисничать, периодичсески прерываясь на лечение чьих-нибудь зубов...

а еще нигде нет нашивок спасатель!! и это очень грустно. полмосквы уже обегала((

долгов и шанс заработать денег на лечение больной сестры.

Город соблазновРежиссеры: Александр Кулямин, Святослав Власов

Сценарист: Оксана Южанина

Оператор: Александр Шубин

Композитор: Андрей Абакумов

Художник: Андрей Урусов

Продюсеры: Наталья Ганина, Григорий Любомиров

Производство: Кинокомпания "Город"

Год выпуска: 2009

Премьера: 25 мая 2009 (НТВ, Россия)

Cерий: 48

Актеры: Любовь Зайцева, Янина Студилина, Иван Николаев, Максим Щёголев, Дмитрий Нагиев, Алексей Секирин, Антон Ескин, Игорь Скурихин, Владимир Тишенков, Наталья Громушкина, Максим Коновалов, Александр Пашковский, Эдгард Запашный, Александр Семчев, Ксения Хаирова (Талызина), Юрий Шерстнев, Нина Есина, Валентина Ананьина, Руслан Хабиев, Михаил Петров (II), Слава Шут, Елена Федорова, Александр Тютин, Михаил Мамаев, Юрий Оленников, Анастасия Лебедева, Наталья Фекленко, Петар Зекавица, Гульнара Нижинская, Вячеслав Кулаков, Владимир Тягичев, Марина Куделинская, Владимир Майсурадзе, Иннокентий Тарабара, Арий Чумаков, Владимир Горюшин, Артем Крестников, Виталий Михальцов, Александр Воробьёв (II), Михаил Коханов, Ирина Темичева, Наталья Винокурова, Оксана Кутузова, Дмитрий Митюрич, Геннадий Поварухин, Наталья Тищенко, Прадьюмна Чаттерджи, Михаил Богдасаров, Михаил Полосухин, Виктория Тарасова

Жанр: криминальный фильм, мелодрама

Это история о тех, кто решил покорить Москву или умереть. Чем и кем они готовы поступиться для достижения своей цели?

Маша Светлова мечтает уехать из Владивостока в Москву и сделать карьеру

актрисы. Ее возлюбленный, Влад крадет крупную сумму у бандитов, чтобы

помочь ей осуществить мечту. Но Маша вынуждена бежать из города одна.

Она отправляется в Москву в ожидании, что Влад с деньгами приедет

следом.

Пермяк Ник Громов талантливый артист балета и. игрок казино. Получив

приглашение танцевать в Большом театре, он едет из своего родного

города в столицу. Это даёт ему возможность избежать оплаты карточных

долгов и шанс заработать денег на лечение больной сестры.

Настя Гончарова - "Принцесса Петербурга", но мечтает о большем.

Родители отдают последние деньги на ее учебу в престижном московском

модельном агентстве. Настя надеется не только сделать карьеру

супермодели, но и скрыться от преследующего ее настойчивого поклонника

по кличке "Паровоз" - наемного убийцы и члена бандитской группировки.

Волею судеб, герои, приехавшие в столицу из разных концов страны,

оказываются в одной квартире в центре Москвы. Все трое ищут способы

остаться в столице и мечтают о признании и любви. Они полны надежд и

еще не подозревают, что скрывается за внешним блеском столицы.

в копилку прикольного

07.06.2009 в 14:51Пишет The child of night:

Выбираем профессию =))

07.06.2009 в 10:52Пишет [J]Olimpius In-ferno[/J]:

No comments!

07.06.2009 в 08:45Пишет Мохнатик-Полосатик:

Поговорим о медицине...

Терапевт.

Это не врач, это менеджер. Он понятия не имеет, как вас лечить, но может сказать, кто это знает. Если знает, кто это знает. Но не факт, что тот, кого он знает, знает, как вас лечить. В общем, несмотря на то, что медицина шагнула далеко вперед, надежда остается по прежнему только на бога, которого, как известно, отменили еще в 1917 году.

Хирург.

Хирург он как сапер. Ошибается только один раз. Правда если сапер ошибается только один раз в своей жизни, то хирург ошибается только один раз в вашей жизни. Даже если после ошибки хирурга вам удалось сохранить жизнь, поверьте, она такая вам на хрен не нужна. Как и сапер, хирург руководствуется не накопленной информацией, а интуицией. И в этом наше счастье, поскольку в медицине интуиция по-прежнему куда надежнее.

Оториноларинголог.

У этих врачей явный комплекс неполноценности. Сначала их называли ухогорлоносами. Но это им показалось несерьезным. Тогда их стали называть ЛОР-врачами. Но и этого им показалось мало. Теперь они объединились с логопедами, поскольку без помощи логопедов люди произносить их новое название не могут. Да и, честно говоря, не очень-то и хотят. Наиболее существенная помощь от этих врачей, это когда вы, наконец, без слухового аппарата сможете с первого раза расслышать название его профессии. Оно вам надо?

Стоматолог.

Иногда, чтобы их сразу не распознали, они называют себя дантистами. Самые страшные врачи. Одно счастье, количество общений с ними у среднестатистического человека ограничено 32 визитами. А для тех, у кого нет зубов мудрости - 28 визитами. А ведь умные люди всегда говорили, что дуракам живется намного легче (на 12,5%). Так что решайте сами.

Окулист.

Этим тоже показалось мало и они стали называть себя офтальмологами. Люди крайне неприятные, поскольку всегда хотят, чтобы вы видели то, на что глаза бы ваши не смотрели.

Гинеколог.

Самые обделенные врачи, поскольку у них в два раза меньше пациентов, чем у остальных эскулапов. Интересно, что среди гинекологов практически не встречаются мужчины. Поскольку в гинекологии все строго - либо ты мужчина, либо гинеколог. Попробуйте 61320 часов в год смотреть на самые интересные части тела женщин, и гарантирую вам, вы быстро потеряете к ним интерес. Нельзя превращать хобби в профессию.

Акушер.

Самый уважаемый в медицине врач. Именно он обеспечивает работой всех остальных врачей.

Венеролог.

Единственный врач, встреча с которым сопряжена хоть с чем-то приятным. Да уж... Например, с приятными воспоминаниями. Это самый честный врач. Он - единственный, кому вы платите за удовольствие, даже несмотря на то, что это удовольствие доставил вам не он.

Невролог.

Теоретически может вылечить все, кроме разве сифилиса и переломов, поскольку все болезни от нервов. Практически же абсолютно бесполезен. Он может вам сказать "Не нервничайте", но так же как и вы понятие не имеет, как этого добиться.

Аллерголог.

Самый проактивный врач. Он абсолютно уверен (и надо отметить, у него есть на то основания), что все жители этой планеты являются его пациентами. Поэтому главная цель в жизни аллерголога - это найти у вас аллергию, пока вы от него не сбежали.

Психиатр.

А это, соответственно, самый пропассивный врач. В отличие от аллерголога, он только смутно догадывается, что все жители этой планеты являются его пациентами, и не хочет посмотреть правде в лицо. Пользы от него тоже немного. Ну скажите, разве может больному помочь другой больной? Интересно, что психотерапевты существуют, а вот психохирурги так и не появились.

Реаниматолог.

Самый завистливый врач. Он просто не может допустить, чтобы вы были счастливы в то время, пока он вынужден оставаться в этом дерьмовом мире.

Нарколог.

Нет, вру. Вот они точно самые завистливые, поскольку хотят лишить человека последней радости в жизни.

Сексопатолог.

Дай бог вам так никогда и не узнать о его существовании.

Сексолог.

Это светлая сторона сексопатолога. Сексопатолог говорит вам о том, что у вас плохо. Сексолог говорит о том, как вам сделать это еще лучше. Вечная тема - борьба света и беспросветности.

Дерматолог.

Зря смеетесь. При всей неблагозвучности - очень нужный, хотя и очень несчастный врач. Вам интересно, кто живет у вас под ободком унитаза и в других труднодоступных местах? Нет? А он каждого этого гада должен знать в лицо!

Проктолог.

Несмотря на то, что медицина шагнула далеко вперед, эти врачи как были, так и остались в заднице.

Анестезиолог.

Очень полезный врач. Он делает так, чтобы вы ничего не почувствовали. А если он ошибется - это даже к лучшему. В этом случае вы уже больше ничего не будете чувствовать.

Гастроэнтеролог и диетолог.

Абсолютно бесполезный продукт прогресса. До середины XX века их вполне успешно заменяли Соловки, Воркута, Сахалин и другие места естественного лечения.

Иммунолог.

Самый ленивый врач. Он всегда пытается переложить свою работу на ваш организм.

Пульмонолог.

Единственный врач, который не разделяет заблуждение своих коллег, что если бросить курить, все болезни пройдут сами собой.

Уролог.

Врач с очень узким кругозором. В отличие от сексопатолога и сексолога рассматривает ваше мужское достоинство исключительно с точки зрения его побочных функций.

Кардиолог.

Абсолютно лишен романтических чувств. Только у него слова "Сердце, тебе не хочется покоя" не вызывают никаких положительных эмоций.

Травматолог.

Эти врачи очень любят спорт. Практически всего его виды, за исключением разве шахмат.

Фармаколог.

Если большинство врачей занимаются тем, чтобы удалить из организма лишнее, то фармакологии наоборот пытаются запихнуть в него всего и побольше. И с интересом потом наблюдают, каким образом организм будет реагировать на издевательства над собой.

Токсиколог.

Благодаря фармакологам этот врач никогда не останется без работы. По крайней мере, на текущий момент фармакологии обеспечивают его работой более чем на 50%.

Вирусолог.

Очень общительный врач. Именно ему выпало на долю редкое счастье практически ежедневно расширять круг своего общения.

Эпидемиолог.

Тот же вирусолог, но страдающий манией величия.

Педиатр.

Очень жестокие люди. Если все остальные врачи достают нас уже в сознательном возрасте, то педиатры готовы лишить нас самых прекрасных дней нашей жизни - нашего детства.

Ортопед.

Устраняет последствия издевательств человека над собственным организмом. Если педиатр начинает интересоваться нами с момента рождения, то в руки к ортопеду мы обычно попадаем сразу после поступления в школу. В этом плане ортопеды тесно сотрудничают с министерством образования.

Ревматолог.

Самый безобидный врач. Обычно он приходит к вам, когда с вас уже песок сыпется и вам уже безразличны последствия его лечения.

Рентгенолог.

Эти врачи отлично устроились. Сначала они изучают вас рентгеновскими лучами. Потом изучают негативные последствия своего предыдущего изучения. Рентгенолог в принципе может узнать о вас много интересного, если у него вдруг неожиданно появится желание воспользоваться плодами своего труда.

Сомнолог.

Что, никогда не слышали? А зря. Эти врачи готовы покуситься на самое святое, что у нас есть - на сон. Чисто теоретические - очень полезная и даже универсальная отрасль медицины. Только сомнологи додумались, что порою достаточно вылечить одного человека от храпа, чтобы спасти от бессонницы всех, кто его окружает. Но вот как вылечить этого одного, они додуматься еще не успели.

Физиотерапевт.

По-моему это просто садист. Он почему-то уверен, что если вас хорошенько шарахнуть током, то вам станет намного легче. Видимо в детстве эти врачи любили совать пальцы в розетку, и теперь считают, что и все остальные должны пройти через мучения, которые когда-то испытали они.

Эметолог.

А вы думали это все так просто - с вечера нажрались и ну всю ночь обнимать унитаз. А вот и нет. Эметолог с научной точки зрения точно знает, от чего вас тошнит. Даже если ваш тошнит от него самого.

Эндоскопист.

Этого медом не корми, дай потыкать в вас всякой хренью, назначение которой порой неизвестно ему самому. Впрочем, метод вполне действенен. Организм очень часто вместе с эндоскопом сам извергает из себя все то, что эндоскопист из него и пытался получить.

Судмедэксперт.

Единственный врач, который даже не пытается сделать вид, что он кого-то лечит.

Патологоанатом.

Самый высокопрофессиональный из всех врачей. Только он точно знает, что и отчего у вас болело.

URL записи

URL записи

URL записи