Минск. Новоселье. Счастье не резать кроликов в ванной

 Обратите внимание: в заголовке каждой записи теперь будет проставлен город, поскольку я временно живу на две - Москва-Минск. И, пока глюки Лиру не дают выложить фотки, просто расскажу, как была права на тему нормальной жизни, которая мне всегда была нужна. Здесь отвлекусь: я уже привыкла, что 90% окружающих настолько неразумны в своих желаниях и настолько плохо себя знают, что их смело можно проклинать страшным проклятьем "пусть твои желания сбудутся" Поскольку, получив желаемое, эти милые люди сразу понимают, что им на самом деле не это было надо и вообще, они не такие. Со мной дело обстоит сильно по-другому - я всегда прекрасно знаю, что именно мне требуется, а также, какой ценой, в какие сроки и как именно я должна этого добиться. При таком раскладе достигнутое всегда восхитительно  и актуально. Ладно, закончили экскурс в отличия между мной и людьми, возращаемся к новоселью. Скажу честно - теория по сравнению с практикой оказалась серой и скучной. Я теоретически знала, что кроликов не надо резать в ванной, и только обстоятельства могут вынудить какое-то время ужиматься, но не могла даже представить себе, НАСКОЛЬКО же лучше резать кроликов, где положено
В субботу я впервые в жизни работала в кабинете. Не в спальне, где просто стоит ноутбук, не в гостиной, где кресла-диванчики и пристроен комп, а в нормальном кабинете. Комнате, где все обустроено для работы и только для работы.
В субботу вечером я впервые в жизни ужинала в столовой. Не на кухне, где готовят еду, не в гостиной, где, опять же, кресла-диванчики-гости, не в новомодной "студии", где кухня-комната слиты воедино (хорошо, хоть не кухня-туалет), а в нормальной столовой. Комнате, где все обустроено именно для того, чтобы там есть.
В воскресенье утром я впервые в жизни проснулась в спальне. Не в гостиной, где просто стоит кровать, поскольку больше ее некуда деть, не в комнате, служащей и спальней, и хранилищем для книг и местом работы, а в нормальной спальне. Комнате, где все обустроено для того, чтобы там спать и только для этого.
Два дня я имела возможность принять нормальную ванну, где свободно умещаются не только крошечная собачка, но и два взрослых человека. Пользоваться совершенно очевидными и нормальными вещами - двумя санузлами на целую семью, а не одним, например, или биде. 
За два дня я поняла, насколько это нужно и восхитительно, когда спальня отделена от кухни целым этажом, а не примыкает к ней. Когда есть просторные холлы, и не нужно толкаться кучей народа в крохотных прихожих. В конце концов, когда на лоджии можно не только встать, но хватает место еще и для стола со стульчиками, раскладушки на лето и прочего баловства. Когда утром подходишь к окну - а за ним не серые коробки-коробки-коробки, а красивые домики соседей. 
 
Раньше, когда толпа таких же теоретиков, как я, усиленно доказывала, что "главное любовь в семье, а жить можно прекрасно и всем в одной комнате, это на вкус и цвет", я понимала, что ЗЕЛЕН ВИНОГРАД, но не знала, насколько же этот самый виноград зелен. Теперь знаю. Не бывает выбора "главное любовь" или "главное резать кроликов, где положено" (исключая варианты с продажей тела). Любить мы умеем или не умеем, стать достойными любви умеем или не умеем - это одна тема. А где резать кроликов - это совсем другая тема. И, конечно, можно всю жизнь резать их в ванной, находя сотню причин, почему, дескать, лично вам представляется более логичным и удобными чесать левое ухо правой ногой, а не левой рукой, и вообще...
Главное - не пытаться "втюхать" эту идею мне. Я с вами вместе много лет чесала левое ухо правой ногой, не имея другой возможности, но теоретически всегда знала, как лучше. Теперь, попробовав, знаю еще и на практике. 
 
Виноград, судари и сударыни, не зелен. Виноград прекрасен. Надо только поставить себе цель и добиться ее. У меня ушло много лет упорного труда, но эти годы я не считаю потерянными, они много мне дали, они составляют мой опыт.
 

Скачать книгу Сергея Сушинского "Я выбираю трезвость!":

Проект Сергея Сушинского "Я выбираю трезвость!":
http://www.trezvo.com/index.php
Скачать книгу Сергея Сушинского "Я выбираю трезвость!":
http://www.trezvo.com/Sushinskiy-jvt.rar

Немецкие диетологи Марго Хельмис и Фальк ейтхауэр, авторы книги "Ментальный путь

ПУТЬ К ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ

Немецкие диетологи Марго Хельмис и Фальк ейтхауэр, авторы книги "Ментальный путь к идеальной фигуре", предлагают новую программу снижения веса. В её основе - психический фактор. "Прежде всего нужно мысленно создать свой новый образ", - считают они. Когда идеал укрепится в сознании, дело останется за малым - разумными ограничениями в еде и физическими тренировками.
Давно замечено : наше сознание не признаёт отрицательных установок. Если человек говорит : "Я не буду много есть, чтобы не стать толстым", - его мозг фиксирует слова "есть" и "толстый. Они воспринимаются как команда и прочно закрепляются в психике. В реультате достигается обратный эффект : подсознание толкает человека на поглощение всё большего количества еды.
Настроить подсознание нужным образом позволяют такие установки : "Я стройна и грациозна". В этом случае команда будет направлена на формирование фигуры, а не на поглощение пищи. Подсознание, ориентированное на новые жизненные установки, поможет сформировать другой, более рациональный подход к еде.
Только не надо самокритики. Старайтесь увидеть свою фигуру освобождённой от всего лишнего и верьте, что она такой и будет. Именно твёрдая вера в это играет решающее значение для достижения цели. Подойдите к зеркалу, распрямитесь, подтяните живот, гордо вскиньте голову. Внимательно осмотрите себя и найдите выигрышные стороны - ни есть у каждого : пышная грудь, гладкая кожа, красивые ноги или густые волосы. Улыбнитесь, сделайте себе комплимент : вам есть чем гордиться, есть на что опереться. Теперь надо сформулировать цель, причём очень конкретно. Просто искреннего намерения : "С завтрашнего дня я начну работать над собой и похудею" - недостаточно для серьёзной мобилизации психических сил.
Лучше всего продумать, чего именно вы собираетесь достичь. Чем точнее и чётче поставлена цль, тем скорее ваше подсознание, а затем и тело, отреагирует на стремление измениться. Запишите в тетрадь, на сколько килограммов вы хотите похудеть, какое время вы отводите на этот процесс, в каких местах должны исчезнуть жировые отложения. Чтобы получить дополнительный стимул, подумайте над тем, что вы будете носить, когда сбросите лишний вес : элегантное платье, приталенный костюм. Отлично, если вы найдёте такие наряды в витрине магазина и пообещаете себе непременно их приобрести.
Итак, образ сформирован. Каждый раз перед сном, закрыв глаза, и утром, лёжа ещё в постеле, вместо того, чтобы уныло перебирать навязчивые мысли, представляйте, как вы по-новому двигаетесь, улыбаетесь, ловите взгляды окружающих, ощущаете гордость за свою фигуру. Наше подсознание наиболее восприимчиво к таким воздействиям именно в пограничные периоды - во время перехода ко сну и сразу после пробуждения.
УДАЧИ ВАМ И БУДЬТЕ КРАСИВЫ !!!